乳腺外科 | 副主任醫(yī)師
男，39歲，副主任醫(yī)師，碩士研究生。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)外科瘍科學(xué)會(huì)委員；湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤化療專業(yè)委員會(huì)乳腺癌學(xué)會(huì)會(huì)員；湖南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科學(xué)會(huì)青年委員。2008年畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合外科男性病學(xué)專業(yè)。從事臨床工作10年，曾在北京中日友好醫(yī)院、湖南腫瘤醫(yī)院乳腺外科進(jìn)修。
預(yù)防乳腺疾病的方法包括： 第一規(guī)律的作息時(shí)間，不要經(jīng)常的熬夜，保持健康的生活節(jié)奏。 第二調(diào)整自我心態(tài)，避免長時(shí)間的負(fù)面情緒，特別是長時(shí)間的心情壓抑和生悶氣。 第三不要喝酒和抽煙，因?yàn)楹染坪统闊煂?duì)女性患者的乳腺損傷相對(duì)比較大。 第四選擇合適的內(nèi)衣，不要因?yàn)槠炼┍容^緊身的內(nèi)衣，長時(shí)間的穿戴可能會(huì)導(dǎo)致乳房畸形和出現(xiàn)副乳，引起乳房不舒服的感覺。 第五適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高自我體質(zhì)。 第六少吃含雌性激素水平比較高的食物，例如蜂蜜和蜂王漿，少吃高脂類的食物多吃豆制品。 第七學(xué)會(huì)自身的檢查和定期的復(fù)查，只有陽光的心情、科學(xué)的生活方法和定期的復(fù)查才能夠有效的減少乳房疾病的發(fā)生，盡早的發(fā)現(xiàn)有病變的問題。