針灸科 | 副主任中醫(yī)師
醫(yī)學(xué)博士，碩士生導(dǎo)師，廣東省五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者、南醫(yī)優(yōu)秀教師，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針推康復(fù)科副主任，長(zhǎng)期從事針灸推拿及康復(fù)醫(yī)學(xué)的臨床、教學(xué)、科研工作。
有對(duì)頸椎病的防治有益的保健操，比如米字操。 對(duì)頸椎病防治有益的動(dòng)作，就是做一些能夠是頸椎恢復(fù)身體前屈的動(dòng)作，比如仰頭，在仰頭的時(shí)候還可擴(kuò)胸，讓頸部肌肉能夠最大限度的舒展，對(duì)頸椎的局部的軟組織都有很好的作用。 稍微再?gòu)?fù)雜一點(diǎn)的，可以做頸椎的經(jīng)典的保健操，叫米字操，它有八個(gè)方向，可以向前、向后、向左、向右，然后左前、左后、右后，然后又前，這八個(gè)方向做完之后，再配合環(huán)轉(zhuǎn)，再反方向進(jìn)行。大家在做的時(shí)候幅度可以稍微大一點(diǎn)點(diǎn)，并且動(dòng)作要做得沉穩(wěn)有力一點(diǎn)，就不要太急，要慢慢的往前，然后到最大幅度稍微保持，然后再恢復(fù)。
頸椎病的癥狀非常復(fù)雜，與頸椎病的類型有關(guān)。 神經(jīng)根型的頸椎病有可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)上肢的放射性的麻木、疼痛。 椎動(dòng)脈型的頸椎病可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、眩暈，那這主要是因?yàn)樽祫?dòng)脈受到了卡壓，而導(dǎo)致大腦的后五分之二供血不足啊，特別是小腦供血不足，從而引起頭暈、眩暈。交感神經(jīng)型的頸椎病會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)異常的心慌、心悸的這些表現(xiàn)。如果是頸髓受壓，就會(huì)出現(xiàn)四肢的麻痛，嚴(yán)重的甚至有可能會(huì)出現(xiàn)截癱。
頸椎病針灸后頭暈怎么辦要看具體頭暈的情況是怎樣的。 針灸里面有一種情況叫暈針，主要是因?yàn)榛颊弋?dāng)時(shí)的精神狀態(tài)不太好，早上的時(shí)候可能沒吃早餐血糖比較低，可能是中午沒休息，天氣比較炎熱，這時(shí)候再加上患者本身又精神比較緊張，這時(shí)候機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)自身的應(yīng)激性的反應(yīng)，就可能出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸等情況。這時(shí)候如果出現(xiàn)這樣的癥狀，如果病人正在接受針灸治療，要馬上停止針灸治療，然后還要給病人蓋上被子，有條件的可以給予病人一些溫開水，補(bǔ)充水分，這時(shí)候絕大部分患者都會(huì)得到緩解。如果癥狀還不緩解，可以運(yùn)用一些針灸的急救的方式，比如可以用艾條灸百會(huì)、灸神闕、灸足三里、灸涌泉等。
針灸和推拿實(shí)際上都很好。 針灸是相對(duì)更加直接的刺激，是用針刺艾灸或者拔罐的方式，對(duì)局部的經(jīng)絡(luò)輸穴進(jìn)行直接的刺激。推拿相對(duì)來說沒有針灸的方式直接，推拿是用我們醫(yī)者的雙手對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴進(jìn)行刺激，所以各有各的優(yōu)勢(shì)。 針灸對(duì)這種病變有非常好的治療效果，通則不痛。推拿可以對(duì)軟組織進(jìn)行一些放松類的治療，特別是對(duì)于頸椎有小關(guān)節(jié)錯(cuò)位錯(cuò)縫的時(shí)候，能夠收到立竿見影的效果。 實(shí)際上是針灸和推拿可以放到一起作為一個(gè)綜合治療，如果一定要區(qū)分的話，針灸對(duì)于阿軟組織疼痛有更好的緩解作用；推拿因?yàn)橛幸恍┱麖?fù)類的哪像夜半聞法整復(fù)類的手法，所以對(duì)小關(guān)節(jié)有錯(cuò)位錯(cuò)縫有更好的治療作用。 最后，針灸和推拿的作用、機(jī)理是一樣的，都是通過局部的經(jīng)絡(luò)腧血來達(dá)到通則不痛的效應(yīng)，所以是臨床上主要治療頸椎病的方式更多的是針灸，對(duì)于疼痛緩解效果更好，推拿因?yàn)橛幸恍┨厥獾恼麖?fù)手法，所以對(duì)小關(guān)節(jié)錯(cuò)位錯(cuò)縫有非常好的治療效果。