中醫(yī)科綜合 | 副主任中醫(yī)師
994年畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，20余年來先后在鹽城市中醫(yī)院及我院從事中西醫(yī)結(jié)合臨床診療工作，有著豐富扎實(shí)的中、西醫(yī)理論基礎(chǔ)，對(duì)臨床常見病、多發(fā)病的診療有著獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)。
熱傷風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)如下：1、飲食上要科學(xué)合理地安排，不暴飲暴食。2、喝冷飲要適度。3、多吃水果、新鮮蔬菜、維生素食物，如西紅柿、西瓜、楊梅、桃、李等含有大量維生素C，谷類、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類中含有大量的維生素B族。4、食物以清淡為主，忌油膩高脂辛辣燥熱之物。提倡喝粥、綠豆湯、紅豆湯，即生津止渴，清涼解暑，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。5、還應(yīng)多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、黃瓜、綠豆等。6、要多喝白開水，利于有毒物質(zhì)排出。7、不能喝咖啡和濃茶。感冒之后需要多休息，喝了濃茶之后會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，影響睡眠休息，加重病情影響身體的恢復(fù)，濃茶水還會(huì)稀釋分解藥物，使藥物失去功效。8、不要吃生冷海鮮。9、不要吃辛辣食物，如姜、蒜、辣椒。10、不要喝蜂蜜飲。蜂蜜飲使感冒者內(nèi)熱得不到清解，需少喝。
熱傷風(fēng)流汗之后要使用干毛巾盡快擦拭干凈，并換上干燥的衣服，這對(duì)于病情恢復(fù)有很大的幫助?；颊哌€要多休息、多吃清淡的食物、放松心情，這些都有助于感冒痊愈。熱傷風(fēng)后可以多喝一些白開水，補(bǔ)充身體所需要的水分，幫助身體排汗，但是要順其自然，沒必要穿很多、蓋很厚的被子進(jìn)行捂汗，這樣反而有害無益。其次，要注意減少活動(dòng)。如果患者過度的出汗，也很有可能是身體的其他部位出現(xiàn)了問題，這時(shí)候就需要及時(shí)就診找出病因。
熱傷風(fēng)的原因如下：一、從內(nèi)因來看：1、由于夏季氣候炎熱，人體的新陳代謝旺盛，出汗較多，汗腺的分泌會(huì)消耗較多的能量，能量消耗增大；2、夏天白晝時(shí)間長，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足；3、到了夏天，由于氣候炎熱，人們的食欲驟然減退，常轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物，這樣可影響蛋白質(zhì)的供給；4、夏季天熱，人們普遍懶于動(dòng)彈，活動(dòng)太少、減少了體育鍛煉的時(shí)間。二、從外因看主要是貪圖涼爽：1、有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡、淋雨受涼。2、有的人愛在樹蔭下、通道中、陽臺(tái)上納涼，甚至于露宿受了風(fēng)寒；睡覺不蓋被子、長時(shí)間吹風(fēng)扇等。3、有的人為貪圖涼爽將空調(diào)開得過久，加上室內(nèi)外溫差太大，人體一時(shí)不能適應(yīng)，造成了閉汗。
熱傷風(fēng)的癥狀如下：1、口干卻不想喝水。熱傷風(fēng)通常是體內(nèi)有內(nèi)熱，然后受了風(fēng)邪的感冒，并常夾有暑濕的情況，它有一個(gè)特點(diǎn)，就是雖然身體發(fā)熱，患者覺得口干，卻不想喝水。2、伴有發(fā)熱、怕風(fēng)。熱傷風(fēng)有身熱、怕風(fēng)、汗不多等癥狀。發(fā)熱卻顏面不紅，脈搏不增快，摸額頭等部位不覺得發(fā)燙，中醫(yī)稱之為“身熱不揚(yáng)”，發(fā)熱大多持續(xù)2～3天。如果癥狀較重，則可有高熱、畏寒、頭痛、肢體酸痛、胸悶惡心、食欲減退等表現(xiàn)。3、有鼻、咽部癥狀。熱傷風(fēng)癥狀較輕的僅有鼻部癥狀，如鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、輕度咳嗽，通常3～4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及到咽部，多有發(fā)熱、咽痛、扁桃體腫痛，患者可能有較頻繁的咳嗽，有痰黃稠，也可有咽部充血、皰疹和潰瘍、滲出、咽痛明顯。4、其他可有周身酸痛、肢節(jié)酸軟、沉重不適等等。
熱傷風(fēng)的含義如下：感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。在醫(yī)學(xué)上，傷風(fēng)是指由風(fēng)邪侵襲人體引起的常見外感熱病，一年四季均可發(fā)生，尤以冬春兩季為多見。臨床以頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、咽癢咳嗽、發(fā)熱惡寒等為主要證候特點(diǎn)。病情有輕重不同，輕者俗稱傷風(fēng)，重者稱為重傷風(fēng)。若病情較重，且在一段時(shí)間內(nèi)廣泛流行，證候相類似者，稱為時(shí)行感冒，而熱傷風(fēng)既指傷風(fēng)有熱象者，主要臨床表現(xiàn)為咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面熱。