心理咨詢科 | 主任醫(yī)師
教授，醫(yī)學博士，碩士生導師。臨床心理科主任，全科醫(yī)學和精神病學教研室副主任，現(xiàn)兼任中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理評估專業(yè)委員會委員、湖南省心理衛(wèi)生協(xié)會常務理事、湖南省醫(yī)學會行為醫(yī)學專業(yè)委員會委員。一直在綜合醫(yī)院從事精神衛(wèi)生與臨床心理工作，參加過中國/西德心理治療學習班、WHO行為矯正培訓、接受過美國動力心理治療專家的督導與實踐。
與朋友吵架之后可通過以下方法修復： 1、其實吵架并不一定是壞事，它也是一種溝通的方式，只不過它是以一種較激烈、較瘋狂的方式在溝通而已，爭吵其實也是在探討、爭論中了解對方的情況，有利于把事情考慮得更加全面。吵架也可能意味著有時用比較平和的方式表達自己的觀點但未被對方聽見，所以只好以吵架的方式來表達，希望對方能聽見自己的聲音。 2、首先要知道吵架并不是最好的溝通方式，這樣的溝通會給雙方帶來傷害，所以吵架后需各自反思自身是否存在問題，比如以自我為中心、比較偏執(zhí)的傾向，總認為什么事情都要以你的方式為準，忽略對方的心理需求； 3、也需要反思是否有意忽略對方的感受和不傾聽對方的聲音，這樣就有可能促成爭吵的發(fā)生，可嘗試用其它方式溝通，比如在較友好的氣氛中把自己的觀點表達出來，不強求對方一定接受，但也要嘗試傾聽對方的聲音；雖然吵架，但也通過吵架呈現(xiàn)的問題讓雙方在這個過程中得到了成長，關(guān)系也得到進一步提升； 4、也可通過心理咨詢的方式幫助雙方發(fā)現(xiàn)自己的問題，進一步得到專業(yè)的提升。