針灸科 | 主任醫(yī)師
主任醫(yī)師、教授，碩士研究生導師，全國第五批名老中醫(yī)藥專家學術(shù)經(jīng)驗繼承者，主持省級課題兩項，參與國家級及省級課題多項，主要從事中醫(yī)針灸臨床及帶教工作，發(fā)表論文10余篇。
痛經(jīng)患者的飲食注意事項有： 一，避免食用生冷寒涼的食物，包括冷凍飲料或生拌涼菜、螃蟹、柿子、西瓜等。由于女性平時或月經(jīng)期間嗜食寒涼生冷食品，所以血受寒凝，以致于血行受阻，易引起脾陽，使寒濕不化、傷于下焦、客于胞中導致痛經(jīng)、素體氣陽虛。 二，酸澀食物性寒，具有固澀收斂的作用，使血管收縮、血液凝滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出。所以痛經(jīng)者也要禁食此類的食物，包括米醋、酸菜、泡菜、青梅、楊梅等刺激性的食物。 三，有一部分痛經(jīng)患者由于濕熱蘊結(jié)胞宮，再食辛辣、辛溫的食物可以加重盆腔充血和炎癥的發(fā)生，導致子宮肌肉的過度收縮使痛經(jīng)加重。
痛經(jīng)患者需要做的檢查有： 一，雙合診或三合診檢查，如果是炎癥引起的痛經(jīng)，通過雙合診或三合診檢查可以發(fā)現(xiàn)病因，如盆腔炎或子宮肌瘤等。 二，宮腔鏡檢查，可以發(fā)現(xiàn)因刮宮時遺留的一些細小的病灶，如潰瘍、小肌瘤、小息肉等，可以提供更多有價值的依據(jù)。 三，肛診檢查，通過肛診檢查可以知道痛經(jīng)是否是因為子宮內(nèi)膜異位癥而引起的，如一些沒有性生活的女性朋友做肛診是有必要的。 四，其它檢查，主要是血沉、白帶細菌培養(yǎng)、B超盆腔掃描、子宮輸卵管造影等，及早發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的病因。
宮寒引起的痛經(jīng)臨床表現(xiàn)有： 1、引起下腹部的疼痛明顯或劇烈，出現(xiàn)下腹部發(fā)涼冷痛，常喜溫喜按，得溫痛減，遇寒加重，血塊多而大，血塊排出后疼痛減輕。 2、腰腹部出現(xiàn)腰酸、腰冷，后腰有空虛感。 3、月經(jīng)后期或閉經(jīng)，顏色暗而且量少或淋漓不暢。 4、畏寒，四肢冷怕風、口渴不欲飲，喝完水后很快有尿，夜尿比較多。
月經(jīng)不調(diào)患者的飲食注意事項包括： 1、女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)禁食咸的食物，因為咸的食物會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多。另外在月經(jīng)來潮前雌激素增多易出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。 2、還有喝含氣的飲料在月經(jīng)期會出現(xiàn)神疲乏力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料中含有大量的磷酸鹽同體內(nèi)的鐵質(zhì)發(fā)生化學反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收，多飲汽水會使汽水中的碳酸氫鈉和胃液中和降低胃酸的消化能力和殺菌能力而影響食欲。 3、月經(jīng)來潮前最好不要吃刺激性的食物和辣椒等食物，盡量減少肥肉和甜食。辛辣寒冷的食物有刺激性容易引起盆腔血管收縮，而引起經(jīng)血量過少或突然停經(jīng)。另外煙酒等刺激物質(zhì)對月經(jīng)也有一定的影響。 4、月經(jīng)來潮的前一天的飲食宜清淡、易消化、有營養(yǎng)，多吃一些蔬菜水果，多喝水以保持大便通暢，減少盆底的充血。
月經(jīng)不調(diào)的辨證分型主要分為： 1、血虛型見經(jīng)期延后，量少，顏色淡紅，無血塊或少腹疼痛伴有面色蒼白萎黃，脈細弱的患者。主要表現(xiàn)為頭昏眼花、面色蒼白等。 2、血寒型主見經(jīng)期延后，月經(jīng)量少，月經(jīng)有血塊，小腹冷痛，行寒肢冷。 3、血熱型見經(jīng)量較多，經(jīng)質(zhì)較粘稠，有血塊。 4、血瘀型見行經(jīng)的量少。 5、實熱型見月經(jīng)提前，月經(jīng)量多，顏色紫紅，伴有心煩、口干。 6、肝腎不足型見月經(jīng)先后沒有定期，月經(jīng)量少，腰骶酸軟，眼花耳鳴。 7、肝郁脾虛型見月經(jīng)周期不定，月經(jīng)量多或少，行經(jīng)不暢伴有胸脅、乳房或少腹的脹痛。 8、氣滯血瘀型見月經(jīng)先后不定期，月經(jīng)量多或少，顏色紫紅。 9、氣血兩虛型見經(jīng)期提前或者錯后，經(jīng)量多或少，經(jīng)期延長，顏色淡。 10、血虛氣滯型見月經(jīng)延后，經(jīng)量少，面色蒼白萎黃，形體消瘦。