普通外科 | 健康管理師
長期從事一線臨床工作，在肥胖癥及糖尿病代謝疾病的咨詢教育、術(shù)后健康管理領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗，擅長肥胖及糖尿病慢性疾病健康管理、肥胖及糖尿病手術(shù)健康指導(dǎo)、術(shù)后飲食及運動指導(dǎo)，以及特殊減重代謝病人的管理及指導(dǎo)，尤其對處理極重度肥胖伴有嚴重伴發(fā)病、糖尿病伴有各類并發(fā)癥、嚴重睡眠呼吸暫停、輕度心理問題等患者問題具有豐富的臨床經(jīng)驗。
做了減重手術(shù)后還會復(fù)胖嗎？減重手術(shù)可以減掉肥胖者多余體重的百分之六十到百分之八十，平均三個月減掉三十到六十斤。手術(shù)改變了胃腸道結(jié)構(gòu)，解決了食物攝入和營養(yǎng)吸收的問題，并從根源上杜絕肥胖，遠期復(fù)胖率僅百分之五到百分之十。減重手術(shù)的減肥效果是非常顯著的，但減肥手術(shù)的遠期效果維持需要患者自身的配合和醫(yī)療團隊的長期跟蹤管理。減重手術(shù)并不能一次性永遠終結(jié)肥胖，要想達到理想的減重效果，首先患者需要遵從醫(yī)囑，控制飲食和加強鍛煉。如果術(shù)后不控制高熱量食物和高熱量飲料，還是有可能會出現(xiàn)體重反彈的情況，令減重效果大打折扣。其次，維持不復(fù)胖很關(guān)鍵的一點，是病患與醫(yī)生之間的回診與長期持續(xù)追蹤，減重代謝手術(shù)本身通過控制胃容量有效的控制食物的攝入和吸收，效果是很顯著的。所以只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的飲食與運動，復(fù)胖率也是非常低的。
一般減重手術(shù)的減重期在一年左右。這一年之內(nèi)可以持續(xù)減掉多余體重的百分之六十到百分之八十，但減重最快的時期是在手術(shù)后的半年之內(nèi)。這段時間也被稱為減重手術(shù)的黃金期，這一階段的減重效果會直接決定最終的手術(shù)成效。每一個做過手術(shù)的患者都應(yīng)該利用好這半年的時間，給自己贏得一個更好的手術(shù)效果。在做完手術(shù)之后大部分的醫(yī)療機構(gòu)都會給患者制定一個恢復(fù)計劃，除了讓患者能盡快恢復(fù)之外，也可以幫助患者科學(xué)的進行減重。大部分的情況下只要根據(jù)計劃去運動、飲食，就能獲得一個比較理想的減肥效果?；颊哌€可以經(jīng)常稱體重，通過對比知道自己的減重速度以及時調(diào)整計劃。如果做減重手術(shù)的醫(yī)療團隊、機構(gòu)有專門的健康管理團隊，也可以將這些信息告訴他們，讓他們根據(jù)實際情況幫助自己制定更適用的減重計劃。同時自己還應(yīng)該按時進行復(fù)查，了解自己身體各階段的具體變化，包括營養(yǎng)狀況，體脂率，肌肉等各個方面，這樣會讓下一階段的鍛煉更加有針對性。