普通外科 | 健康管理師
長期從事一線臨床工作，在肥胖癥及糖尿病代謝疾病的咨詢教育、術(shù)后健康管理領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗，擅長肥胖及糖尿病慢性疾病健康管理、肥胖及糖尿病手術(shù)健康指導(dǎo)、術(shù)后飲食及運(yùn)動指導(dǎo)，以及特殊減重代謝病人的管理及指導(dǎo)，尤其對處理極重度肥胖伴有嚴(yán)重伴發(fā)病、糖尿病伴有各類并發(fā)癥、嚴(yán)重睡眠呼吸暫停、輕度心理問題等患者問題具有豐富的臨床經(jīng)驗。2013-2017年，在廣州市婦女兒童醫(yī)療中心新生兒重癥監(jiān)護(hù)室（NICU）從事護(hù)理工作。2017年3月——至今，任廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院健康管理部副主任、高級健康管理師。
糖尿病術(shù)后的注意事項如下：1、一定要杜絕高熱量的食物和碳酸飲料，手術(shù)后攝入的熱量也要嚴(yán)格的控制，同時要減少糖份的攝入。2、在進(jìn)餐前、進(jìn)餐時或進(jìn)餐后都不要立刻喝流質(zhì)的東西，要吃一些營養(yǎng)更高的食物。餐前或者餐中喝湯水會很快的填飽胃部，而餐后喝湯水會很快把食物沖刷到腸道，導(dǎo)致很快出現(xiàn)饑餓感，所以，進(jìn)餐時間和喝水的時間至少隔開一個半小時以上。3、術(shù)后要攝入足量的蛋白質(zhì)，它不僅可以幫助提高肌肉組織，同時還可延長飽腹時間。4、對于女性朋友想要懷孕的問題，建議手術(shù)后至少一年后再懷孕。5、一定要記得定期的檢查，提高手術(shù)的減肥效果。
傾倒綜合征如何預(yù)防和處理方法如下：1、進(jìn)行手術(shù)后，不要吃過于油膩、堅硬的食物，最好是以營養(yǎng)高和易消化的固體食物為主，而且一定要少量多餐，還應(yīng)該避免食用過甜或過濃的食物。2、當(dāng)在進(jìn)食后，如果出現(xiàn)有一些不適的癥狀，應(yīng)該及時平臥進(jìn)行休息，一般進(jìn)行一個時期的胃腸道適應(yīng)和飲食的調(diào)整之后，這種癥狀就可以完全消失或緩解。3、如果患者已經(jīng)有了疑似傾倒綜合征的發(fā)生，這個時候就應(yīng)該及時的調(diào)整飲食和進(jìn)餐的次數(shù)，最好是以低碳水化合物、高蛋白質(zhì)、大分子淀粉為主，還應(yīng)該減少糖份、小分子、碳水化合物的攝入，尤其是要避免進(jìn)食一些辛辣刺激性的食物。4、病人在增加進(jìn)食次數(shù)的同時，還應(yīng)該減少每次進(jìn)食的量，一般每天進(jìn)食六次為佳。
糖尿病術(shù)后管理血糖的方法如下：1、要杜絕高熱量的食物，以及碳酸飲料。手術(shù)后攝入的熱量需要嚴(yán)格的控制，同時也要減少糖份的攝入，因為糖分它本身熱量極高，沒有營養(yǎng)，又可能會使得血糖升高，同時還會引起傾倒綜合征。2、術(shù)后還需要配合適量的運(yùn)動。運(yùn)動是控制血糖不可缺少的一步，而掌握合理的運(yùn)動方法和時間則會事半功倍，一般在餐后一到兩小時內(nèi)運(yùn)動是最好的。3、一定要定期檢查，以提高手術(shù)的降糖效果。
減重代謝手術(shù)是一個系統(tǒng)工程的原因如下：1、減重代謝手術(shù)不同于其它普通的手術(shù)，它除了手術(shù)本身很重要以外，手術(shù)后的飲食營養(yǎng)、心理等干預(yù)也是尤為重要，從術(shù)前準(zhǔn)備到術(shù)后康復(fù)需MDT多學(xué)科團(tuán)隊的密切配合，每一步都要嚴(yán)謹(jǐn)進(jìn)行。2、減重代謝手術(shù)可謂是一項全面落地的系統(tǒng)工程，無論是術(shù)前的評估和準(zhǔn)備，還是術(shù)后長期的隨訪管理都不可或缺，為了確保手術(shù)能夠取得最佳的減重降糖效果，手術(shù)一般由三部分組成，包括專業(yè)的術(shù)前評估教育、規(guī)范化和個性化的手術(shù)、術(shù)后的長期健康管理和營養(yǎng)指導(dǎo)。
一個成功的減重手術(shù)，絕對離不開術(shù)后長期的健康管理和營養(yǎng)指導(dǎo)。減重代謝手術(shù)的目的是幫助患者減肥降糖，但減肥降糖也是一個持續(xù)的過程，減重手術(shù)只是一個開始，并不會在術(shù)后一下子就會瘦很多，后期的減重效果就要看患者的恢復(fù)程度與配合程度。其次，有很多減重代謝手術(shù)后可能會出現(xiàn)嘔吐、營養(yǎng)不良、脫發(fā)等不良癥狀，健康管理師會根據(jù)患者不同的身體狀態(tài)，以及手術(shù)情況，一對一進(jìn)行健康指導(dǎo)和康復(fù)治療，包括飲食的調(diào)整、營養(yǎng)的補(bǔ)充，要想達(dá)到預(yù)期的效果，術(shù)后管理是必不可少的。