普通外科 | 副主任醫(yī)師
賈凱，男，山西省腫瘤醫(yī)院，普外科，副主任醫(yī)師。
治療癌癥的最佳方法是預(yù)防癌癥。國際抗癌聯(lián)盟對于癌癥的總體目標(biāo)就是通過多種形式的宣教活動普及癌癥的常識，消除人們對癌癥的錯誤認(rèn)識。國際抗癌聯(lián)盟對于癌癥的總體目標(biāo)就是通過多種形式的宣教活動普及癌癥常識，消除人們對癌癥的錯誤認(rèn)識，消除公眾對癌癥治療的恐懼，引導(dǎo)公眾養(yǎng)成健康的生活方式，注重早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療提高生活質(zhì)量，實現(xiàn)減緩并最終控制癌癥死亡率增長這一目標(biāo)。所以癌癥的治療方法無所謂好壞無所謂最佳，我們應(yīng)該在癌癥發(fā)生以前，以及癌癥發(fā)生的早期對它進行治療診斷。從而將癌癥控制在萌芽當(dāng)中，這樣的癌癥的治愈率就會明顯的提高?；及┌Y的患者的生存時間也會明顯的延長，甚至我們可以將癌癥徹底的治療。
癌癥的四個認(rèn)識誤區(qū)其中最主要的誤區(qū)之一，認(rèn)為癌癥只是一個衛(wèi)生性題，其實不然癌癥是一個涉及的范圍，包括社會，經(jīng)濟，發(fā)展戰(zhàn)略，甚至人權(quán)的一個問題是一個綜合性的問題，不僅僅是一個衛(wèi)生題。誤區(qū)二癌癥是一種富貴病。主要發(fā)生在發(fā)達國家。其實也不然的，癌癥是一個全球性的，常見性的疾病，它可以屬于一種老年性的疾病，它影響的年齡層次以老年人為主，但是據(jù)目前的統(tǒng)計年輕人患癌癥的人數(shù)也在不斷的增加的。誤區(qū)三得了癌癥就等于宣判死刑嗎？其實不然，癌癥和我們?nèi)粘Ｋ姷降母哐獕?，糖尿病是一樣的。是一種是可以控制的慢性疾病。誤區(qū)四癌癥是命中注定和，不可避免的。這種認(rèn)識也是不對的，癌癥是后天在不良飲食，不良的生活習(xí)慣刺激下所產(chǎn)生的，所以三分之一的癌癥，是可以預(yù)防的，是可以早期診斷而治愈的，是可以改善癥狀延長生命的。
預(yù)防胰腺癌的十二字方針主要是指管住嘴，邁開腿，調(diào)心態(tài)，循規(guī)律。管住嘴是我們要合理飲食，膳食搭配，多吃水果蔬菜等。邁開腿是要建議大家多參加運動，尤其要參加陽光下的運動，通過運動出汗，將體內(nèi)的那些酸性物質(zhì)排出體外。調(diào)心態(tài)這是自身的能力的問題，不要把日常工作當(dāng)中的一些不良的精神狀態(tài)，帶入我們?nèi)粘５纳町?dāng)中，人體也有一個休息調(diào)整的時間循規(guī)律就是要保持我們良好的作息時間，將工作和娛樂進行合理的分配。
現(xiàn)代人為什么要勞逸結(jié)合？因為現(xiàn)在的人其工作和生活的壓力是非常大的。不停的競爭，不停地進步，不停的學(xué)習(xí)，不停的工作，使我們從心理和生理的壓力是非常大的。我們中醫(yī)其實認(rèn)為人的壓力過大可以使人體虛從而導(dǎo)致機體的免疫力下降，從而導(dǎo)致我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌的失調(diào)，最終有可能引起我們?nèi)梭w的代謝的紊亂。一旦發(fā)生代謝紊亂就會直接擾亂正常細(xì)胞的自殺程序，那么如果我們體內(nèi)的正常的細(xì)胞一旦忘了自殺，它將會逐步發(fā)展成為腫瘤細(xì)胞的。所以我們應(yīng)該在日常的工作和生活當(dāng)中保持良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合，不斷地調(diào)整我們的精神狀態(tài)。工作的時候積極的工作，休息的時候積極的休息，不要把工作當(dāng)中的惡劣情緒帶到我們的日常生活當(dāng)中，使人體也有一個休息的過程。
現(xiàn)代人如何鍛煉身體？有以下建議，我們應(yīng)該在陽光下進行體育鍛煉，為什么要在陽光下進行體育鍛煉？因為在陽光下進行體育鍛煉不但可以增強我們的體質(zhì)，而且最主要的是使體內(nèi)沉積的一些酸性物質(zhì)，隨著我們汗液排出體外，避免我們?nèi)梭w成為一個酸性體質(zhì)。那么酸性體質(zhì)有什么危害？通過相關(guān)的實驗研究得出一個非常明確的結(jié)論，因為許多腫瘤細(xì)胞非常非常喜歡在酸性環(huán)境中生長所以我們通過在陽光下鍛煉大量的出汗可以將我們體內(nèi)沉積的酸性物質(zhì)排出體外。這樣就給腫瘤細(xì)胞提供一個不適宜的生長環(huán)境。