老年病科 | 副主任醫(yī)師
畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)消化內(nèi)科，現(xiàn)為西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院消化內(nèi)科在讀博士。從事內(nèi)科學(xué)疾病診療13年，研究方向為消化系統(tǒng)腫瘤、肝硬化、幽門螺旋桿菌感染的診治。。
功能性消化不良的發(fā)生率非常廣，在人群中存在也是很普遍的，大家一旦發(fā)現(xiàn)有功能性消化不良的時候，首先不要太恐懼，不要焦慮，因為發(fā)生功能性消化不良，本身就在一些焦慮、抑郁的患者中產(chǎn)生，所以如果繼續(xù)很焦慮的情況下，它會反反復(fù)復(fù)發(fā)作，這也是不利于功能性消化不良的治療。 要正確認識功能性消化不良，它其實并非是一個器質(zhì)性的病變，他通過改善飲食習(xí)慣、 生活習(xí)慣等，是完全可以治的很好的疾病，大家可以不要把它想象成是一個腫瘤、治不好，或者惡性的疾病來相提并論。大家對功能性消化不良要有一個很好的認識，它僅僅是因為平常的一些不良習(xí)慣所造成的，或者精神因素所造成的，完全是可以規(guī)避的。
功能性消化不良的預(yù)防要注意以下幾點： 1、首先是注意飲食的規(guī)律性，注意平常的作息時間，避免進食生冷刺激的食物，避免暴飲暴食，避免進食一些非常油膩、不容易消化的食物，會導(dǎo)致消化功能紊亂的食物，避免貪食過冷，還有一些火鍋、過燙的食物，都是會引起消化不良的癥狀，進餐的時候還避免將腰帶束的過緊，這時候胃腸道運動會受到抑制； 2、功能性消化不良是與患者的精神、心理相關(guān)的，所以保持愉悅的心情，按時睡覺，如果有焦慮抑郁癥狀，進行焦慮抑郁癥狀的口服藥物的治療，這些都是對于功能性消化不良很好的預(yù)防，當規(guī)律飲食、規(guī)律生活習(xí)慣的時候，功能性消化不良就會減少。
功能性消化不良反復(fù)發(fā)作，有以下幾個原因： 1、首先要考慮他的診斷是不是正確的，為什么會反反復(fù)復(fù)發(fā)作，存在一些器質(zhì)性的病變，需要再進行進一步的檢查來排除器質(zhì)性病變的存在； 2、在進行一些藥物的治療之后，卻忽視了飲食以及生活習(xí)慣的調(diào)整，在這兩方面并沒有引起重視的情況下，也會反反復(fù)復(fù)的發(fā)作； 3、還有部分患者存在明顯的精神、心理的癥狀，精神太焦慮了，比如很抑郁的情況下，這種也會反反復(fù)復(fù)發(fā)作。 以上的這幾點原因，如果大家都會得到一些重視的話，那將會減少他的發(fā)作情況，所以大家應(yīng)該從飲食、生活習(xí)慣以及精神三方面去做出一些治療與調(diào)整。
功能性消化不良的危害主要是由于出現(xiàn)了上腹飽脹、上腹的疼痛以及惡心、嘔吐，這些消化道的癥狀會導(dǎo)致患者對進食欲望降低，造成了食欲的減退，患者甚至因為上述的癥狀發(fā)生而去拒絕進食，會造成營養(yǎng)不良。還有對于一些處于生長發(fā)育的青少年，如果出現(xiàn)了這些消化不良的癥狀，它會嚴重影響青少年的成長，延緩他的生長。功能性消化不良的患者，他會產(chǎn)生心理上的恐懼，因為疾病是反反復(fù)復(fù)、慢性遷延，他常常會覺得自己是不是得了什么惡性疾病，對于他的心理可能會造成很大的負擔，會導(dǎo)致加重他的焦慮，影響他正常的工作和生活。
功能性消化不良需要從飲食、生活習(xí)慣以及生活方式上進行調(diào)理; 首先飲食方面，可以多增加一些溫性水果的攝入，比如香蕉、蘋果、木瓜等溫性水果，避免進食涼性水果，適當?shù)某砸恍┤阮惖睦w維含量比較高的主食，主食方面主要吃面條、饅頭這一類容易消化的。 要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，只有改掉不健康的生活方式，才能將功能性消化不良從根本上得到根治。大家只要注意平常的飲食、平常的一些生活習(xí)慣，功能性消化不良發(fā)生的幾率就會少 反反復(fù)復(fù)發(fā)作的頻率也會減少，從以上兩個方面來調(diào)理，我覺得是比較合適的。