神經(jīng)內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
知名專家，醫(yī)學(xué)博士，畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，長(zhǎng)期從事腦血管疾病動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)和臨床研究，建立了腦卒中綠色通道和卒中單元，開(kāi)展腦血管造影檢查及卒中超早期動(dòng)靜脈溶栓，取栓治療，開(kāi)展腦動(dòng)脈狹窄的支架介入治療，參與interstroke等多項(xiàng)卒中國(guó)際臨床試驗(yàn)，參與腦血流側(cè)枝循環(huán)以及腦灌注代償機(jī)制的臨床研究。共發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文近30篇，其中以第一作者發(fā)表SCI論文4篇。長(zhǎng)期從事腦血管疾病，在青年腦卒中的病因診斷、缺血性卒中的血管內(nèi)治療，脫髓鞘疾病、帕金森病等運(yùn)動(dòng)障礙疾病方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。
更年期出現(xiàn)失眠，在就醫(yī)排除由疾病或藥物因素導(dǎo)致后，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)緩解： 1、 進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，女性進(jìn)入更年期后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、散步、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，它可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)身體各器官的生理功能，還可以緩解心理壓力，有助于晚上較快地入睡。 2、不要害怕失眠，許多失眠患者每到晚上要睡覺(jué)時(shí)就開(kāi)始焦慮，或者一上床就擔(dān)心睡不著，或是盡力讓自己快入睡，結(jié)果適得其反。 3、使用藥物治療，在通過(guò)以上方法改善效果不佳或者癥狀較嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗抑郁或抗焦慮的藥物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥，如棗椹安神口服液，它組方中含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、靈芝、百合、茯苓等成分，可較有效地改善失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不佳等睡眠障礙問(wèn)題，且還含有補(bǔ)腎健腦的桑椹、菊花、荷葉等成分，能夠一定程度上改善精神緊張、焦慮等癥狀。