心理咨詢科 | 主任醫(yī)師
汪波，男，主任醫(yī)師，副院長，1958年8月出生，1983年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學醫(yī)學系，主任醫(yī)師，高級心理咨詢師。先后在比利時魯汶大學、新加坡國立大學、澳大利亞墨爾本大學接受培訓。從事心理衛(wèi)生工作近30年，有豐富的臨床工作經(jīng)驗，特別擅長抑郁障礙、焦慮障礙、睡眠障礙、腫瘤患者的心理問題、大、中學生的心理問題及其它各種心理問題的咨詢、治療。曾承擔“十五”國家科技攻關(guān)課題項目：精神分裂癥效果與結(jié)局的評估研究重慶子課題負責人；“中國--荷蘭精神分裂癥遺傳學合作項目”重慶研究區(qū)課題負責人；“中國—英國女性單相抑郁癥遺傳學國際合作項目”重慶研究區(qū)課題負責人；衛(wèi)生局科研課題：“精神分裂癥患者社會技能訓練模式研究”、“三峽庫區(qū)移民與非移民老年人身心健康狀況調(diào)查”課題負責人等，多項課題獲市衛(wèi)生局科技進步獎。在《中國心理衛(wèi)生雜志》、《中國康復理論與實踐》、《重慶醫(yī)學》等雜志上發(fā)表論文10余篇?，F(xiàn)為：中華醫(yī)學會精神病學分會常務委員，中國醫(yī)院協(xié)會精神病醫(yī)院管理分會常務理事，重慶醫(yī)學會精神科專委會主任委員，重慶市醫(yī)院管理學會常務理事，重慶市醫(yī)院管理學會精神衛(wèi)生防治機構(gòu)管理分會主任委員，重慶市司法鑒定專家委員會委員，《中國藥物濫用防治雜志》副主編，《臨床精神醫(yī)學雜志》編委，《重慶醫(yī)學》雜志常務編委，重慶市衛(wèi)生高級專業(yè)技術(shù)職務評委會委員等。
想要克服深?？謶职Y要保持良好的心態(tài)，根據(jù)自己平時深海恐懼癥的表現(xiàn)來確定恐懼癥是否到了嚴重地步，一般深?？謶职Y可通過意志力逐漸克服。 此外，飲食也與恐懼癥有很大關(guān)系，第一、避免咖啡因，經(jīng)常出現(xiàn)恐懼情緒的人會對咖啡因過度的敏感，主要是因為咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現(xiàn)，易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰含咖啡因的食物（如咖啡、茶、可樂、巧克力等）。第二、避免飲酒。