腫瘤科綜合 | 主任醫(yī)師
市著名腫瘤專家。1987年畢業(yè)于遼寧醫(yī)學(xué)院，長期從事腫瘤治療的臨床、科研工作，曾進修于天津腫瘤醫(yī)院。
乳腺癌的運動實際上是指乳腺癌術(shù)后的康復(fù)的活動，在乳腺癌術(shù)后的最初期因為手術(shù)之后，體能狀態(tài)下降了，所以應(yīng)該選擇以步行為主的運動，隨著體能狀態(tài)的逐漸恢復(fù)可以選擇慢跑和游泳，然后整體的治療比如說術(shù)后的輔助化療，放療結(jié)束之后基本上體能狀態(tài)恢復(fù)到了術(shù)前的水平的時候，就可以選擇自己喜歡的運動方式，只要不過劇烈就可以了。 手術(shù)那一側(cè)的上肢，是需要長期堅持做康復(fù)運動的，因為如果一旦停止運動就會出現(xiàn)由淋巴水腫，引起來的肢體功能的影響，會影響生活質(zhì)量。
乳腺癌的篩查方式： 1、有乳腺癌家族史的，從35歲以后就應(yīng)該做篩查； 2、其他的女性可以在40歲之后，每年做一次篩查； 3、高齡的女性70歲以后的可以兩年做一次； 4、首先自檢自查，就是自己學(xué)會如何來觸摸乳房，然后如何來發(fā)現(xiàn)腫瘤，如果發(fā)現(xiàn)了異常的結(jié)節(jié)，就到醫(yī)院及時就診； 5、需要做的檢查，一般都是以超聲和鉬靶為主，如果超聲和鉬靶還不能確定的可以進一步做核磁共振的檢查； 6、有家族遺傳史的這樣的病人需要提前做篩查，最好做一個基因的檢測就是BRCA1 、BRCA2。
化療藥物是個細胞毒性藥物，對正常的組織細胞或者腫瘤細胞同時會有損傷，需要要加強營養(yǎng)，只有在營養(yǎng)好的狀態(tài)下你的骨髓造血的功能，才能夠正常地進行下去，不至于影響下一個周期的治療，所以要多攝入蛋白質(zhì)類的物質(zhì)；并不是像有些老百姓說的那樣的，多喝湯類的，其實湯類里的營養(yǎng)還是相對比較少的，如果在化療期間，反應(yīng)比較重的時候不必勉強，可以先吃一些清淡類的，如果食欲好轉(zhuǎn)之后，再及時地進行營養(yǎng)補充。
從營養(yǎng)角度講是營養(yǎng)均衡，比如說蛋白質(zhì)類的攝入，水果、蔬菜的攝入，堅果類的攝入，然后谷物類的攝入，要每天每一樣都要吃一些。如果說特殊一些那就是說在蔬菜里面十字花類的，像菜花、包心菜這一類的蔬菜多攝入一些；還有胡蘿卜、洋蔥之類的都可以攝入一些，；再有一個就是豆制品以及全谷物類的食物，盡量少攝入紅肉類的，還有紅肉類的熟食品。