呼吸內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
重慶市人民醫(yī)院（中國(guó)科學(xué)院大學(xué)重慶醫(yī)院），呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科，主任醫(yī)師。
如果身上有紙巾的話(huà)，拿紙巾隔著去。因?yàn)槲铱吹接行┬』锇橐彩鞘裁茨靡恢ЧP把鼻尖去掉這樣搓好，然后我也有看到拿打火機(jī)去用它金屬頭去，然后完了之后，他把打火機(jī)在燒一下，一個(gè)是時(shí)間可能不夠，雖然說(shuō)溫度夠但時(shí)間不一定夠，再加上我個(gè)人覺(jué)得這些都是不太禮貌的行為，所以其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是隔著自備紙巾去電梯，去推拉門(mén)把手，這樣可以避免污染。
海外華人必須外出時(shí)需要注意4點(diǎn)。 第一、控制見(jiàn)面的人數(shù)，減少相互傳播。 第二、戴好口罩，但戴口罩也要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗，現(xiàn)在想隨著是病毒的一個(gè)比較廣泛的傳播，可能越來(lái)越多的會(huì)接受戴口罩，外出的行為一定自己把口罩帶好。 第三、盡量是選擇靠前的座位，也就說(shuō)所謂的上風(fēng)口，這樣的會(huì)好一點(diǎn)，然后可以選擇找人少的角落座，然后手少去觸摸，因?yàn)槭趾苋菀讕Р《?，所以少去扶欄桿。 第四、下車(chē)后用手消或濕紙巾擦拭消毒。
海外華人外出取快遞的注意事項(xiàng)：第一、需要戴好口罩，如果可以的話(huà)，可以用一些普通的一次性手套，比如：燒烤的手套，把快遞拿出來(lái)后，如果消毒液儲(chǔ)備量還夠的話(huà)，你可以噴一噴，就說(shuō)用含乙醇的做一些消毒，就是說(shuō)表面噴一噴或擦拭一下。第二、有時(shí)候有些人可能是比較仔細(xì)，還可能把所網(wǎng)購(gòu)的東西和其他東西區(qū)別一下。第三、如果是需要放冰箱里的或者說(shuō)是需要熱食的，要分步把它消毒好，然后做好手衛(wèi)生。第四、如果能夠放在外面，可以在清涼通風(fēng)干燥的地方放上三個(gè)小時(shí)。
海外華人，疫情期間可以囤一囤必要的物資。當(dāng)?shù)氐奈镔Y的緊缺情況，然后看看自己的消耗的東西，如果說(shuō)大家是能夠有口罩，能夠有洗手液，能夠有消毒液，這樣的話(huà)這樣可以去備一些。然后再有的話(huà)可能買(mǎi)的食材不那么豐富，可以去備一些維生素片，備一些鈣片，備一些微量元素的。日常的營(yíng)養(yǎng)當(dāng)中必需元素的東西，可以去備一些消毒的東西。
如果是宅在家里一般不需要做個(gè)人防護(hù)。除非是感冒、咳嗽了要稍微注意，那么在宅在家里時(shí)，更多的是要注意整個(gè)房間的清潔和消毒，以及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，比如：坐馬桶后一定蓋上馬桶蓋沖，然后現(xiàn)在比較缺的就是洗手液、消毒液，這時(shí)候要洗手的話(huà)，暫時(shí)沒(méi)有消毒液了怎么辦，可以用洗滌液、消毒液來(lái)替代，但要注意消毒液對(duì)皮膚的傷害，尤其是對(duì)年輕小女孩的話(huà)，可能需要特別的注意一下。