精神科 | 主任醫(yī)師
1997年畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)，2002年9月—2003年9月參加北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部“精神病 學(xué)與精神衛(wèi)生學(xué)（心理咨詢方向）”碩士研究生班學(xué)習(xí)并結(jié)業(yè)。
1997.07——2002.10北京回龍觀醫(yī)院老年病科，住院醫(yī)師
2002.10——2003.09北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所，進(jìn)修醫(yī)師
2003.10——2004.09北京回龍觀醫(yī)院安定門門診部，門診部主任，主治醫(yī)師
2004.10——2008.12北京回龍觀醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科，病區(qū)主任，主治醫(yī)師
2008.12——2013.04北京回龍觀醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科，病區(qū)主任，副主任醫(yī)師
2013.05—— 北京回龍觀醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科，科主任，副主任醫(yī)師
2015.03——2015.09澳大利亞伍倫貢大學(xué)，高級訪問學(xué)者
當(dāng)處于壓力之中的時候，會給帶來情緒的變化和身體的變化，不同的情緒可以通過敲擊身體不同的穴位來改善相應(yīng)的不良情緒： 1、感覺到恐懼害怕的時候，可以輕輕的敲擊百會穴，百會穴位于頭頂?shù)恼芯€和兩耳的連線交叉點，可以用食指，輕輕的揉按百會穴，順時針揉按五次，然后再逆時針揉按五次，當(dāng)然也可以用食指和中指并攏輕輕的敲擊百會穴位置； 2、敲擊完之后，可以用右手放在心前，然后給自己正性的暗示，盡管有恐懼害怕的情緒，但是依然完全的接納自己，暗示完之后可以再次敲擊百會穴。