心理咨詢科 | 副主任醫(yī)師
于1998年本科畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生系，2005年碩士畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。從事精神科臨床工作13年余。2005~2010年，連續(xù)輔導(dǎo)華北煤炭醫(yī)學(xué)院應(yīng)用心理系本科生畢業(yè)論文。多次參加國內(nèi)國際學(xué)術(shù)會(huì)議，參與院內(nèi)外多項(xiàng)科研工作，發(fā)表論文多篇，發(fā)表科普文章80余篇。
焦慮是一種緊張不安,惶恐、忐忑的情緒體驗(yàn),在出現(xiàn)焦慮的時(shí)候,人的身體也會(huì)出現(xiàn)一些變化,可以按照系統(tǒng)來劃分： 1、心血管系統(tǒng)方面,可以出現(xiàn)血壓升高，心率加快、心悸、另外還有的人會(huì)出現(xiàn)感覺心臟有點(diǎn)緊縮感,心臟懸起來體驗(yàn),很像是坐電梯或者乘飛機(jī)的時(shí)候,突然啟動(dòng)失重的那種感覺； 2、呼吸系統(tǒng)方面會(huì)出現(xiàn)變化,比如說有的人會(huì)感覺自己呼吸比較急促,然后呼吸比較淺、比較快,所以就會(huì)感覺到有些胸悶、氣短、呼吸不暢； 3、消化系統(tǒng)方面會(huì)出現(xiàn)變化,比如有的人會(huì)出現(xiàn)厭食、惡心、口干、腹痛或者便意； 4、泌尿系統(tǒng)也會(huì)受到影響,比如會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急,總想去解小便； 5、神經(jīng)系統(tǒng)的影響,出現(xiàn)失眠、入睡困難、睡眠淺容易醒,甚至做噩夢(mèng)； 6、行為方面可能會(huì)出現(xiàn)比如說坐立不安、來回的走動(dòng)、手抖、肌肉發(fā)緊等等。