中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
1984—1989，就讀于山東中醫(yī)藥大學(xué)，獲學(xué)士學(xué)位。1989—1992，就讀于山東中醫(yī)藥大學(xué)，獲碩士學(xué)位。1992—1995，就讀于山東中醫(yī)藥大學(xué)，獲博士學(xué)位。1995—2000.3工作于煙臺(tái)市中醫(yī)院；2000.3—至今，工作于中日友好醫(yī)院。
睡眠質(zhì)量差可以通過以下幾方面來調(diào)整： 第一，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，包括不要睡得過早或者是過晚，午休的時(shí)間不宜過長等等。 第二，保持睡眠環(huán)境的良好，居室的環(huán)境要保持清潔，溫度要合適，注意避免光線過強(qiáng)、噪音過大等等。 第三，晚餐不宜吃得過飽，睡前不要喝咖啡、濃茶，也盡量不要進(jìn)食其他的食物。 第四，保持情緒穩(wěn)定，在睡前可以聽一些輕緩的音樂，不看對情緒影響過大的視頻或者是書籍。 第五，對于睡眠質(zhì)量很差的人群，經(jīng)過上述干預(yù)效果不好的，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)血安神功效的藥物進(jìn)行治療，如健腦丸。健腦丸為中成藥，合理應(yīng)用對于睡眠質(zhì)量差有比較好的治療效果。目前臨床應(yīng)用上未發(fā)現(xiàn)明顯的副作用。 當(dāng)然睡眠質(zhì)量差的人群，還要積極的查找原因，針對病因進(jìn)行干預(yù)，這樣通過綜合的治療，更有利于改善失眠的情況，減輕患者的痛苦。
中暑主要表現(xiàn)為顏面潮紅，頭暈心慌、惡心嘔吐等不及時(shí)治療很易發(fā)展為重度中暑、高熱、昏迷，易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。 中暑也分陰暑和陽暑，陰暑是受暑熱與風(fēng)寒侵襲引起，伴有腹瀉腹痛時(shí)，適合使用藿香正氣液，而陽暑即暴露在陽光、高溫作業(yè)或密閉環(huán)境散熱困難環(huán)境下，適合用金銀花口服液，金銀花口服液是純金銀花原液，疏散風(fēng)熱效果明顯，能快速緩解中暑癥狀，在高溫環(huán)境下，一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈，口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸，注意力不集中體溫正常略升高及時(shí)使用 快速緩解，避免引起重度中暑，當(dāng)然夏天預(yù)防勝于治療，所以高溫戶外活動(dòng)時(shí)，可以加人礦泉水中，勾兌成高濃度金銀花露，預(yù)防中暑。
病毒性感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，比如普通感冒，大多數(shù)患者只有打噴嚏，流鼻涕、輕微發(fā)熱癥狀，有自限性，基本過一個(gè)星期能夠痊愈，嚴(yán)重的是流行性感冒，典型癥狀有高熱 全身疼痛等，針對此類型病毒感染，一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，合理應(yīng)用抗病毒藥物對癥處理，避免病情惡化，引起肺炎容易導(dǎo)致死亡，針對病毒性感冒，人體免疫狀態(tài)，能抑制炎性因子釋放，本身可以改善癥狀，實(shí)際也抑制了炎癥的發(fā)展，一旦發(fā)現(xiàn)早期治療，早期用上中藥，有可能減少重癥的發(fā)生率，而金銀花口服液，應(yīng)用于病毒性感冒早期，是不錯(cuò)的選擇，是純金銀花原液，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提取技術(shù)，綠原酸含量非常高，有很好的的抗菌消炎，抗病毒作用，能快速治療病毒感冒早期癥狀，阻斷病情惡化。
長瘡很有可能是病毒，細(xì)菌感染引起或平時(shí)不注意衛(wèi)生，內(nèi)分泌紊亂等多種因素有關(guān)，而孩子皮膚本就嬌嫩，更容易受到病毒細(xì)菌的侵襲，目前大人們針對孩子長瘡治療，普遍選用牛黃解毒片，三黃片等復(fù)方制劑，小孩子的身體免疫，以及代謝藥物的能力，比不了成人，這些藥物對于孩子會(huì)有副作用，同時(shí)藥性寒涼 易損傷脾胃，如果長瘡，可以用金銀花口服液，是不錯(cuò)的選擇，它是純金銀花原液，安全性高，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專利提取技術(shù)，有不錯(cuò)的抗菌消炎 抗病毒作用，能有效抑制瘡毒緩解腫脹，口感好、孩子也愛喝，除了用藥外，還需要在飲食上有所注意，飲食要清淡為主。
金銀花口服液，具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用，可以較快揮發(fā)體內(nèi)熱氣，導(dǎo)致發(fā)燒的原因很多，除了說是體溫調(diào)節(jié)中樞，功能失常，自主神經(jīng)功能紊亂等引起細(xì)菌病毒入侵后也會(huì)引起發(fā)燒，一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)燒，尤其是低燒情況下，可以口服金銀花口服液，加上物理降溫，快速把體溫降下來，避免引起高燒，后期不得不應(yīng)用抗生素，注意如果溫度一直得不到控制，建議去醫(yī)院查明具體原因，檢查是否有合并的感染或炎癥。