亞健康科 | 主治醫(yī)師
養(yǎng)生達(dá)人，輕健康養(yǎng)生團(tuán)隊(duì)創(chuàng)始人，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，中醫(yī)學(xué)女碩士，就職于北京中醫(yī)藥大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院東方醫(yī)院治未病中心亞健康科。
經(jīng)常殺菌消毒有助于健康中醫(yī)看來這是一個(gè)錯(cuò)誤的概念。中醫(yī)特別講究平衡，我們不是要把身體的病毒、細(xì)菌、寄生蟲完全殺干凈，要做到跟它和諧共生。因?yàn)檫^度的去消毒殺菌會造成腸道菌群紊亂。臨床上用萊菔子和萆薢各30克來就可以調(diào)解腸道的菌群，或用鬼子交泡水喝來調(diào)節(jié)腸道菌群。因?yàn)楫?dāng)微生物紊亂會破壞身體平衡，就會出現(xiàn)各種各樣的問題，包括：過敏。
