骨科 | 住院醫(yī)師
2015年首發(fā)基金 《前路手術(shù)治療神經(jīng)根型頸椎病的臨床及應(yīng)用解剖學(xué)研究》---2016年首都醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)臨床課題（重點項目） 《脊髓腰骶膨大擴(kuò)散張量成像評估脊髓型頸椎病患者神經(jīng)功能損傷的臨床研究》---2015年北京市通州區(qū)科委課題 《經(jīng)傷椎單節(jié)段固定與跨傷椎短節(jié)段固定治療胸腰椎骨折的多中心、前瞻性、隨機(jī)對照研究》---2014年北京市首發(fā)基金 《融合聯(lián)合Cofelx動態(tài)固定術(shù)與雙節(jié)段融合術(shù)治療腰椎管狹窄癥的前瞻性、隨機(jī)對照研究》---2014年北京市首都特色 《經(jīng)傷椎固定與跨傷椎短節(jié)段固定術(shù)治療胸腰椎爆裂骨折的生物力學(xué)比較研究》---2013年北京市教委 完成結(jié)題： 《人工椎間盤置換術(shù)假體偏移固定的生物力學(xué)研究》---2011年北京市科委 《脊髓損傷外科治療與早期康復(fù)相結(jié)合規(guī)范化研究》---2010年首發(fā)基金（合作） 《腰椎間關(guān)節(jié)成型術(shù)治療單間隙腰椎間盤病變的前瞻性、多中心臨床研究》---2008年首發(fā)基金重點課題 撰寫教材： 外科學(xué)英文教材---Chapter 50 Fractures of Spine and Pelvic 翻譯教材： 脊柱外科第二版：脊柱滑脫部分 英語水平： *基本技能：聽、說、讀、寫能力 *獲得證書：國家四、六級證書;上海中級口譯證書;上海高級口譯證書 研究生及工作期間獲獎情況： 1中華醫(yī)學(xué)會第十七屆骨科學(xué)術(shù)會議暨第十屆COA國際學(xué)術(shù)大會脊柱乙組第一名 2第四屆全國中青年脊柱論壇-中青年醫(yī)師論文比賽二等獎 3第五屆、第七屆首都醫(yī)科大學(xué)骨外科學(xué)系年會青年醫(yī)師論文演講比賽英文組第一名，第四屆演講比賽三等獎 4首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院第一屆、第二屆中青年醫(yī)師論文比賽英文組第一名 5 2013年全國醫(yī)保辯論賽（北京賽區(qū)）第三名---擔(dān)任二辯 6 首都醫(yī)科大學(xué)第四屆研究生辯論賽第二名---擔(dān)任三辯 7 首都醫(yī)科大學(xué)第二屆研究生英語演講比賽優(yōu)秀獎 8首都醫(yī)科大學(xué)獎學(xué)金三等。
腰肌勞損的自我按摩和鍛煉方法如下：對于一些患有腰肌勞損的病人來說，理論上所有放松腰背部肌肉的方法，對腰肌勞損都是有效果的，如用一些理療的方法，或者輕微的按摩，但是在按摩的時候，不可以使用滿力，因為很多腰椎腰肌勞損的病人可能合并有腰椎退變，本來沒有癥狀，當(dāng)受到這種暴力的按摩或者推拿時，可能會誘發(fā)原來存在的腰椎疾病。鍛煉要合理鍛煉，一般要等段腰疼得到明顯緩解之后，在間歇期進(jìn)行腰背肌肉的訓(xùn)練，可用小燕飛5點支撐、平板支撐、游泳這些放松腰部肌肉的運動，它們都對改善腰肌勞損有非常好的作用。
腰肌勞損是肌肉筋膜的慢性炎癥，臨床上常用X光片、CT、核磁來診斷。雖然這些檢查方法不能夠直接做出腰肌勞損的診斷，但是它是有必要的，因為同樣表現(xiàn)為腰痛的患者可能患有其他疾病，那么這些檢查對診斷其他疾病是有非常大的作用的，因此，在臨床當(dāng)中，建議腰痛病人還是需要仔細(xì)檢查，一定要做一些必要的客觀檢查，明確有無腰椎結(jié)核間盤突出、椎管狹窄之類的疾病，只有排除了這些疾病，而且病人病史、臨床癥狀和體征都符合腰肌勞損的這種診斷時候，我們才能做出診斷。
腰肌勞損的飲食注意事項如下：一、從西醫(yī)的角度來說，腰肌勞損的病人飲食并沒有什么特別需要注意的。二、從中醫(yī)的角度來說，由于腰肌勞損是濕邪、困阻經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的，主要是避免吃一些過于油膩、過于肥的食物，如蜂膠、頓雞、肥肉，尤其是這些紅肉要盡量少吃?？梢赃m當(dāng)吃一些有行氣作用的食物，如蔥蒜、生姜、韭菜之類的，還有一些綠色的蔬菜、水果，這些食物里有較多維生素，對腰肌勞損癥狀的緩解會有比較大的幫助。
腰肌勞損的治療方法如下：1、可以嘗試一些理療、輕微的按摩、推拿等方法，以緩解局部癥狀的療法，也可以起到疏經(jīng)活血的作用。2、可服用非甾體類消炎的止疼藥，或者注射用一些激素類藥物，外用一些肌松藥、鎮(zhèn)痛藥，這些都有效果。3、當(dāng)上述的治療方法都沒有太大明顯的效果，或者長期的腰肌勞損，可能局部有固定的壓痛點時，可能就需要封閉治療，就是在局部注射利多卡因和少量激素。4、還可以嘗試物理療法，它可以增強(qiáng)治療效果，包括電磁、超聲波、紅外線，通過聲、光、電、熱作用于人體，起到舒經(jīng)活絡(luò)的作用。上述的治療方法都是為了短期內(nèi)改善癥狀，治療結(jié)束之后，建議仍然要注意腰部的保護(hù)，合理用藥，并且積極的進(jìn)行腰部訓(xùn)練。