中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
李淑萍，女，博士，副主任醫(yī)師，副教授，原武警北京總隊(duì)醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任。
疲乏犯困提神的方法如下： 1.開窗通風(fēng)；因?yàn)槭覂?nèi)長時(shí)間封閉會(huì)造成空氣中二氧化碳的濃度增高，血液循環(huán)減慢，血氧濃度下降，就會(huì)產(chǎn)生困意。當(dāng)開窗時(shí)室外新鮮空氣便會(huì)進(jìn)入到室內(nèi)，這樣就會(huì)緩解空氣中的二氧化碳，并且可振奮精神。 2.嚼口香糖；特別是含有薄荷的口香糖，當(dāng)嚼口香糖時(shí)清涼薄荷味會(huì)充滿整個(gè)口腔，并且可刺激神經(jīng)，這樣就可起到提神醒腦的作用。 3.喝茶；研究證明對經(jīng)常犯困的人群來說，經(jīng)常喝茶可有利于提神醒腦，但要根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)適量飲茶，以免引起其他健康問題。 4.當(dāng)出現(xiàn)疲乏犯困時(shí)，也可使用一些外用藥物來提神，此方法簡單便捷，如使用羅浮山百草油，涂抹太陽穴、風(fēng)池穴、人中及額頭來提神，因?yàn)榱_浮山百草油是由79味中草藥提煉而成，大多數(shù)成分都具有提神醒神的功效。但是對于有軀體疾病引起的疲乏犯困，建議及時(shí)就醫(yī)。
羅浮山百草油治療蚊蟲叮咬的優(yōu)勢有兩個(gè)方面： 一、藥物成分方面：市面上很多針對蚊蟲叮咬的藥物，成分比較簡單，主要是起暫時(shí)緩解疼痛、瘙癢作用，而蚊蟲叮咬一般是因?yàn)槎舅鼗蛲僖阂疬^敏，只有清除毒素才能從根本上治療，而羅浮山百草油具有較明顯的解毒、消腫、止痛、止瘙癢的作用，從源頭上解決了蚊蟲叮咬的問題，而不單單緩解瘙癢，所以在治療方面更有優(yōu)勢。但是對于皮疹癥狀重，伴有發(fā)熱、乏力、少尿等癥狀的患者，需要注意及時(shí)就醫(yī)。 二、歷史悠久，藥效有保證：羅浮山百草油原方出自東晉時(shí)期的醫(yī)學(xué)家、道教學(xué)家葛洪之手，很好的解決了嶺南地區(qū)溫病時(shí)疫和蟲蚊叮咬的困擾，具有濃厚的中醫(yī)藥理論基礎(chǔ)，藥效是有保障的。羅浮山百草油制作技藝也很精湛，同時(shí)還是嶺南傳統(tǒng)藥油的始祖代表之一，歷史悠久，在治療疾病方面，有一定的優(yōu)勢。
因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，腦力易透支，常出現(xiàn)頭暈、頭痛、精神不振等“壓力綜合癥”。 學(xué)生上課的時(shí)候容易犯困是很常見的，但是為了避免影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，一般建議學(xué)生可以使用一些方式保持精神，可以使用羅浮山百草油進(jìn)行提神醒腦。對于年齡較小體質(zhì)虛弱的學(xué)生，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 羅浮山百草油方中薄荷腦、冰片、樟腦、細(xì)辛、辛夷、蔓荊子等具有開竅醒神、清利頭目的作用，當(dāng)學(xué)生感覺頭暈?zāi)X脹、精神不振時(shí)，就可以將羅浮山百草油涂抹在太陽穴、風(fēng)池穴、人中穴以及額頭等部位，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)厝喟?，瞬間就能神清氣爽、精神百倍。同時(shí)只要把瓶蓋打開，或者兌在清水里用小噴頭噴出，既可以清新周圍的空氣，讓學(xué)生更有精神；還可以驅(qū)散周圍的蚊蟲，營造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
蚊蟲叮咬的危害分為兩個(gè)部分。第一部分是蚊蟲叮咬本身帶來的危害，最突出的是皮膚被蚊叮蟲咬之后出現(xiàn)紅腫瘙癢，甚至是水皰，因?yàn)椴糠治孟x體內(nèi)本身含有毒素，毒液會(huì)導(dǎo)致皮膚局部發(fā)炎紅腫而產(chǎn)生水皰。面對變異或帶毒性的蚊蟲咬傷，只有解毒了才能徹底治療。第二部分是蚊蟲叮咬咬傷感染引起的危害，咬傷后如傷口處理不當(dāng)，容易出現(xiàn)繼發(fā)性感染，如引發(fā)由病毒細(xì)菌導(dǎo)致的瘧疾、黃熱病、登革熱和病毒性出血熱、病毒性腦炎、絲蟲病、流行性乙型腦炎等。 所以，針對蚊蟲叮咬的情況，一定需要及時(shí)治療，平時(shí)也需要做好預(yù)防。常用的治療和預(yù)防方式有很多，常用羅浮山百草油治療，這是一種有效清除蚊蟲毒素的居家常備藥物，在蚊蟲咬傷防和治方面都具有很好的優(yōu)勢。需要注意的是，蚊蟲的種類繁多，叮咬后引起的癥狀也存在個(gè)體差異，建議不適癥狀沒有緩解或者有加重傾向時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
羅浮山百草油可以預(yù)防蜱蟲叮咬是因?yàn)榱_浮山百草油全方共由79味藥材組成，包含68味中藥材和11種中藥提取精油。肉桂油、樟油、五月艾、薄荷油、丁香羅勒油、冰片等，氣味芬香，能有效殺菌驅(qū)蟲，所以具有驅(qū)避蜱蟲的作用，有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明羅浮山百草油有效驅(qū)避蜱蟲可長達(dá)10小時(shí)以上，能有效的預(yù)防蜱蟲咬傷。 若不小心被蜱蟲叮咬，也不必?fù)?dān)心，羅浮山百草油具有較明顯的解毒、消腫、止痛、止癢的作用，將其直接涂抹于被咬處，具有解毒，抗菌消炎，抗病毒的作用。如被蜱蟲咬傷，患者有全身癥狀，應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。