心理咨詢科 | 副主任醫(yī)師
江西省精神病醫(yī)院，副主任 醫(yī)師。多次負(fù)責(zé)全省國防生、夏季征兵的心理測量工作。
不同的睡眠障礙有不同的處理方式。睡眠障礙分八大類，它都需要不同的來處理，首先失眠癥，首先如果是單純的失眠，首先應(yīng)該用日常的睡眠健康教育，比如：強(qiáng)調(diào)睡眠衛(wèi)生結(jié)構(gòu)、睡眠是否規(guī)律，還有是否有些影響睡眠不好的生活習(xí)慣，比如：睡前飲酒或在睡眠前長期的使用一些東西，這些方面可能就會有相應(yīng)的處理，就需要相應(yīng)的處理。
