婦產(chǎn)科 | 主任醫(yī)師
王榮毓，北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，婦產(chǎn)科主任，主任醫(yī)師。
現(xiàn)在兒童貧血與營養(yǎng)的結(jié)構(gòu)不合理偏食、挑食、喜歡吃油膩的或者味道厚重的食品，結(jié)果脾胃不得不超負(fù)荷承受，從而引起消化功能紊亂因此發(fā)生鐵吸收障礙，久而久之貧血也就出現(xiàn)。兒童的貧血在均衡搭配的前提下，盡量多吃一些富含鐵的食物，鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分之一。含鐵的食物主要有海帶、木耳、菠菜等，如果孩子不愛吃蔬菜，可以做成餡 、包子 、餃子等解決了挑食的問題。其次藥物治療如復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液，是一個缺鐵性貧血的輔助用藥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃的功效，可以改善兒童貧血的癥狀。
第一 、孕前3個月要開始補(bǔ)充葉酸，每天補(bǔ)充葉酸在0.4克，禁煙酒保持健康的生活方式。第二、吃含鐵豐富的食物，一日三餐中應(yīng)該有瘦肉50-100g，同時(shí)攝入含維生素C較多的蔬菜和水果，可以提高膳食鐵的吸收和利用率。此外，備孕期間可服用藥食同源組方的復(fù)方紅衣補(bǔ)血 第二 要加強(qiáng)孕期的營養(yǎng)指導(dǎo)，改變不良飲食習(xí)慣多食新鮮的蔬菜、水果、蛋類、豆類 、肉類 、堅(jiān)果等食物除常吃含葉酸豐富的食物外還應(yīng)補(bǔ)充葉璇每天400微克保證每天的攝入量足量的碳水化合物。此外，可服用中成藥復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液，因?yàn)閺?fù)方紅衣補(bǔ)血口服液中的大棗富含豐富的鐵起到補(bǔ)鐵作用并且有養(yǎng)血補(bǔ)肝作用。作為一種純天然綠色的食品，服用比較方便，容易吸收，無不良反應(yīng)，值得臨床推廣應(yīng)用。
可以從以下幾個方面進(jìn)行，第一 、適量運(yùn)動，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脾主運(yùn)化，脾虛則運(yùn)化功能失常，氣血不足 氣血運(yùn)行不暢，運(yùn)動能夠改善氣血的運(yùn)行，從而起到改善脾主運(yùn)化的功能，從而調(diào)理脾虛。第二 、作息要規(guī)律，長期熬夜損耗會導(dǎo)致肝火旺，中醫(yī)五行中肝火旺的人容易脾虛，所以 規(guī)律作息可以間接的避免脾虛。第三 、食療中山藥、薏米、白扁豆、紅小豆、花生紅衣 、枸杞 、大棗具有健脾的作用，日常生活中服用能夠調(diào)理脾虛，如果食療效果欠佳，可以服用藥食同源的復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液。
指長期的食欲減退或者消失，每次進(jìn)食的食物量減少為主要癥狀，多發(fā)于1-6歲兒童。小兒的生理特點(diǎn)是脾常不足，脾常不足就是脾胃功能較差的意思，脾胃功能的虛弱常常影響食物的消化吸收，加上不合理的飲食，損傷脾胃的功能或患兒生病后恢復(fù)比較慢，食物的消化吸收不好，都可以導(dǎo)致患兒出現(xiàn)厭食癥。脾胃因素是產(chǎn)生厭食的根本的重要因素，脾的功能是運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)至全身，胃的功能是把吃進(jìn)去的飲食消化掉。所以調(diào)理小兒厭食癥，可從調(diào)理脾胃入手，針對小兒厭食癥首要的是正確合理的喂養(yǎng)，培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣，與此同時(shí)，可以口服復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液，它具有補(bǔ)氣血、健脾胃的功效。此外，可以利用外用治法輔助治療，包括推拿捏脊、敷貼療法、耳穴貼壓、針灸療法等等。
要改善氣血不足的現(xiàn)狀，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天多飲水，一般要超過1000—2000毫升，有利于清除體內(nèi)的毒素。要注意飲食的營養(yǎng)均衡，例如精細(xì)糧食與粗糧，各種新鮮蔬菜水果，碳水化合物與蛋白質(zhì)等形成合理的膳食搭配以及良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)按量進(jìn)餐，切勿過量。充足的運(yùn)動，能夠讓我們的身體更加的活躍，氣血也更加的活絡(luò)。脾胃為氣血生化之源，氣血不足的調(diào)理，需要從健脾胃開始。自古以來，就有中醫(yī)理論指導(dǎo)的健脾益胃，調(diào)理氣血的方劑，復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液，作為植物成分安全補(bǔ)血用品，組方也是藥食同源的，對養(yǎng)血益氣，健脾和胃有很好的幫助。