婦產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
貴州市婦幼保健院副主任醫(yī)師。
胎兒期營養(yǎng)不當易發(fā)生這四個疾?。旱谝弧⒎逝郑荷缙跔I養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩都可導致肥胖的發(fā)生。第二、高血壓：孕期攝入的蛋白及其他營養(yǎng)素不足時，胎兒及胎盤的蛋白合成會受到抑制，會造成成年后不明原因的高血壓。第三、糖尿?。禾涸谀阁w內(nèi)的過程是器官和組織不斷發(fā)育的過程，此時胰腺、胰島β－組胞以及胰島素受體的敏感性等都可因孕期的營養(yǎng)不良及低BMI值而受到影響，使機體產(chǎn)生異常機制，能夠通過降低自身的能量需求去適應惡劣環(huán)境，這也為后代發(fā)生一系列代謝綜合征等理下了隱患。第四、鈣缺乏：大量研究表明，胎兒期、兒童期鈣攝入不足可增加骨質(zhì)疏松、高血壓及肥胖的發(fā)生風險。
生命早期1000天決定一生的健康。其實對于個體而言，一生的健康狀況，其實從生命最開始的時候就打下了基礎(chǔ)。生命早期1000天，對入一生的健康有至關(guān)重要的作用。大量的研究證實了人類早期宮養(yǎng)與后續(xù)生命健康有著不可分的關(guān)系。例如，一些化學物質(zhì)、藥物、毒素、病毒，特別是營養(yǎng)，這些因素都可以導致胎兒基因表達的改變。甚至可以永久地改變機體的生理和代謝功能，導致很多成年疾病的發(fā)生，如心血管疾病、糖尿病等代謝性疾病、腳溜，自身免性疾病等。
孕期合理的攝入營養(yǎng)營造良好的宮內(nèi)環(huán)境，可以降低孩子后續(xù)發(fā)生代謝性疾病以及其他疾病的可能，有助于其提高生活質(zhì)量。因此，在生命最初的1000天里，食物的營養(yǎng)成分和質(zhì)量安全都非常重要。眾所周知，母乳為嬰幼兒最早的營養(yǎng)來源。孕期合理的攝入營養(yǎng)營造良好的宮內(nèi)環(huán)境，可以降低孩子后續(xù)發(fā)生代謝性疾病以及其他疾病的可能，有助于其提高生活質(zhì)量。因此，在生命最初的1000天里，食物的營養(yǎng)成分和質(zhì)量安全都非常重要。所以除了孕期均衡營養(yǎng)外，嬰兒期堅持母乳養(yǎng)，6個月后及時合理添加輔食才能更好地預防成年期疾病的發(fā)生，提高生命質(zhì)量。同時合理添加輔食，才能更好地預防一地成年期疾病的發(fā)生，提高生命質(zhì)量。
妊娠合并糖尿病對糖媽媽的危害：一、對產(chǎn)婦：流產(chǎn)及早產(chǎn)；繼發(fā)感染；酮癥酸中毒；難產(chǎn)、滯產(chǎn)及產(chǎn)后出血；羊水過多；圍產(chǎn)期死亡率增高。二、對產(chǎn)后媽媽：產(chǎn)后20年內(nèi)有60%的婦女復發(fā)2型糖尿病。三、對胎兒：圍產(chǎn)期胎兒死亡率高達10-15%；巨大兒出生率25-42%；胎兒畸形等。四、對新生兒：新生兒呼吸窘迫綜合征；新生兒低血糖；新生兒黃疸；高膽紅素血癥；紅細胞增多癥；成年患2型糖尿病、肥胖、冠心病、抑郁癥等慢性病幾率增加。同時年齡大于等于30歲、孕前超重、糖尿病家族史、多囊卵巢、不良生育史的婦女是患糖尿病的高危人群。
不同體重指數(shù)的孕婦孕期增重要求不同。整個孕期的推薦增重跟孕前的體重指數(shù)BMI密切相關(guān)。對于偏瘦的，整個孕期可以增重13~18千克，正常體重的孕婦，孕期增重11~16千克；超重的孕婦孕期增重7～11千克；肥胖的孕婦孕期增重5－9千克。孕前越瘦的孕婦，孕期可以增重的范圍越大；孕前肥胖的孕婦，孕期增重的范圍越小。對于多數(shù)孕前體重在正常范圍的孕婦而言，整個孕期平均增重25斤左右，中晚孕期每周體重增長0.4千克。孕媽媽應該盡可能將自己孕期總增重控制在適宜范圍內(nèi)，孕早期三個月體重增重一般控制在2公斤以內(nèi)，千萬不要一上來就加速，導致過多體重滯留增加孕期負擔。