中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師。
中醫(yī)認為藥物和食物都有士氣，即寒熱溫涼，一般涼性或寒性食物具有清熱泄火、解毒養(yǎng)陰的作用。可用于治療熱性體質合并癥，相反的寒涼食物能耗損人體內的陽氣，因此對于陽虛體質之人要忌用。日常生活中常見的寒涼食物如下： 一 、谷類豆類，小麥、蕎麥、綠豆、小米、薏米等。 二、蔬菜瓜果類，苦瓜 、白菜、茄子、白蘿卜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、油菜，還有芹菜、西紅柿、生菜、空心菜、海帶、紫菜等。 三、水果類，如梨、枇杷、草莓、西瓜、甘蔗、獼猴桃等。