中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師。
更年期出汗可從以下四個方面進行調理: 第一、飲食調理,囑患者要多吃些新鮮的蔬菜水果,多吃些豆類、牛奶、蜂蜜等,并且適當?shù)难a充鈣劑。 第二、運動調理,加強體育鍛煉,注意勞逸結合,才能緩解患者潮熱、出汗的癥狀。 第三、生活起居調理,要調理起居環(huán)境,要經常換洗衣被、保持衛(wèi)生、經常洗澡,減少汗液對皮膚的刺激、早睡早起、避免熬夜。 第四、可找中醫(yī)進行中藥調理。
中醫(yī)稱為經斷前后諸癥,指伴隨著婦女絕經前后出現(xiàn)的烘熱面赤,進而出汗、精神倦怠、煩燥易怒、頭暈目眩、耳鳴心悸、失眠健忘等一系列癥狀。婦女七七之年、腎氣由盛漸衰、天癸漸絕、充盈二脈逐漸虧虛,在此生理轉折時期受內外環(huán)境的影響,如素體陰陽有所偏衰,素體抑郁、素有故疾或家庭社會等環(huán)境的變化而易導致腎陰陽失以平衡而發(fā)病。