中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師。
更年期持續(xù)時間長短不一。婦女在絕經前后出現烘然耳熱、面赤汗多、煩燥易怒、失眠健忘、精神倦怠、頭暈目眩、耳鳴心悸、腰背酸痛、手足心熱或伴有月經紊亂等與絕經有關的癥狀。本病癥出現的參差不齊，發(fā)作次數和時間沒有規(guī)律性，病程長短也不一樣，短則數月、長則可遷延至數年以至十數年不等。囑患者在此期間要注意調護以下四個方面：第一、避免情緒波動，保持心情愉悅；第二、囑患者忌食寒涼之品，保暖 免受內寒；第三、囑患者早睡早起、避免熬夜、保持充足的睡眠；第四、避免過度勞累、要勞逸結合。
對于女性來說，卵巢功能從旺盛狀態(tài)到完全消失這一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時期，是更年期最厲害的一個階段。大體上女子在45-55歲之間，對男性來說一般在55-65歲之間，因每個人所處的地域、氣侯、環(huán)境、營養(yǎng)補給、初潮年齡，婚姻狀況等不同情況而稍有不同，會有差異出現，女性在40歲后就應該合理的補鈣，比如：喝些牛奶、必要時可吃些鈣劑，如碳酸鈣等，同時也要囑患者喝些豆?jié){，吃些蜂蜜、蜂皇漿等食物，對于緩解更年期有一定幫助。
更年期綜合征的自然療法，其實就是不依賴藥物，從作息時間、飲食和情緒這方面來注重調理，是可行的。 第一、生活作息時間要有規(guī)律、不熬夜、早睡早起。 第二、飲食方面要營養(yǎng)均衡、不食生冷辛辣、油膩等刺激性食物，囑患者可以喝點豆?jié){，可以吃蜂蜜、蜂皇漿等食物，補充雌激素。 第三、情緒和心理方面，調理主要要多與人溝通，不急躁、不易怒，保持平和的心態(tài)，囑患者可以多聽聽音樂、唱唱歌、有益于身心健康。
更年期綜合征的中醫(yī)療法包括中藥、針灸等方法。根據患者出現的癥狀可分為腎陰虛和腎陽虛，經斷前后患者出現頭暈耳鳴、腰酸腿軟、烘熱汗出等癥狀，中醫(yī)認為是腎陰虛引起的，可用六味地黃湯加減治療。經斷前后患者出現頭暈耳鳴 腰痛如折、腹冷、陰墜、形寒肢冷等癥狀，中醫(yī)認為是腎陽虛引起的，可用右歸丸加減治療。同時囑患者要保持心情愉悅、睡眠要有規(guī)律、早睡早起、避免熬夜、忌食生冷食物、忌受風寒、避免劇烈運動、要勞逸結合。
更年期綜合征的癥狀： 婦女在絕經前后出現烘然耳熱、面赤汗出、煩燥易怒、失眠健忘、神疲乏力、頭暈目眩、耳鳴心悸、腰酸背痛、手足心熱或伴有月經紊亂等與絕經有關的癥狀。由于本病的癥狀常參差出現，發(fā)作次數和時間沒有規(guī)律性，病情也長短不一，短則數月，長者可遷延至數年，以至于十數年不等，婦女七七之年，腎氣由盛變衰，天癸將竭，充盈二脈漸虧虛，在此生理轉折時期，受內外環(huán)境的影響，如素體陰陽有所偏衰，素體抑郁 素有故疾或家庭社會等環(huán)境的變化，而易導致陰陽平衡失調而發(fā)病。