普通外科 | 主任醫(yī)師
陳文直，首席醫(yī)學(xué)專家，重慶海扶醫(yī)院，超聲醫(yī)療國(guó)家工程研究中心.
實(shí)際上只要能運(yùn)動(dòng)的地方都可能發(fā)生軟組織損傷： 1、軟組織在骨頭上的起點(diǎn)和止點(diǎn)以及肌肉和肌腱的交界處，這兩個(gè)地方最容易損傷，就是身體哪個(gè)地方負(fù)重大支撐就容易傷； 2、活動(dòng)范圍大的容易損傷，如頸椎、肩部等； 用的多的容易傷，如手用的最，手部容易傷。
容易患軟組織損傷的人群： 1、肌肉力量不好就容易損傷，不愛運(yùn)動(dòng)的能就容易損傷； 2、反復(fù)做一個(gè)動(dòng)作的容易損傷，如職業(yè)病，常年操作電腦，動(dòng)鼠標(biāo)、伏案工作的時(shí)候容易損傷； 3、長(zhǎng)期坐姿不好，腰容易損傷； 特殊的位置和特別愛運(yùn)動(dòng)的，肌肉容易損傷，非常容易。
一個(gè)是受傷史，一個(gè)是有沒有腫脹。 急性損傷處理不好，三周、三個(gè)月都沒愈合，就叫慢性損傷。 慢性損傷如果突然受到暴力，也會(huì)急性損傷，所以可以相互轉(zhuǎn)換的。 它們也有共性，共性一個(gè)是疼痛，一個(gè)是受損的部位的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)要受障礙，這是它們相同的。
反復(fù)崴腳的原因：反復(fù)的崴腳： 1、第一次沒處理好，損傷的韌帶沒有長(zhǎng)好，引起的松弛，松弛以后踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，它就會(huì)反復(fù)； 2、神經(jīng)末梢沒長(zhǎng)好，反射沒有了就會(huì)加重?fù)p傷。
