口腔科 | 副主任醫(yī)師
北京電力醫(yī)院副主任醫(yī)師。
口臭的患者要注意養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜，減少口腔異味的生成，高蛋白的食物可以吃，但是要盡量少吃把握度?？诔舻幕颊卟灰孕晾贝碳?、過(guò)于油膩、重口味的食物，不僅會(huì)給腸胃帶來(lái)較大負(fù)擔(dān)，其異味感也比較強(qiáng)，不利于口臭的治療。 口臭時(shí)可以適當(dāng)性地咀嚼口香糖，減少口腔異味的生成，特別適用于有重大的活動(dòng)情況下，口臭的患者，平時(shí)也可以適當(dāng)咀嚼茶葉，其中的茶多酚，可以緩解口臭的癥狀，不過(guò)只是個(gè)短暫的緩解，如果想要徹底改善，一定要對(duì)因治療。
掌握正確的刷牙方法，是維護(hù)牙齒及牙周健康最有效的方法，是否用鹽水并沒(méi)有規(guī)定，而且鹽水對(duì)于高血壓患者，可能還會(huì)引起血壓的升高。正確的刷牙方法，是國(guó)際社會(huì)通用的巴氏刷牙法，在正確刷牙方法的配合下，養(yǎng)成每頓餐后。 刷牙后使用牙線(xiàn)的習(xí)慣，使用輔助的沖牙器、牙間刷徹底清潔牙面，保持口腔衛(wèi)生，才能保持控制牙周疾病。維持口腔健康，所以對(duì)于是否用鹽水，并沒(méi)有太高的要求。漱口是最有效的口腔清潔措施之一，配合漱口水，也可以緩解局部的牙齦炎癥。
通?？诔舨⒉皇菃渭兂允裁此幘涂梢愿纳?，主要還要搞清是什么原因引起的口臭，能引起口臭的原因很多，主要有兩大方面。 一、口腔內(nèi)的問(wèn)題，一般來(lái)講主要是由口腔內(nèi)未充填和治療的牙齒、牙結(jié)石，這些都會(huì)產(chǎn)生硫化物會(huì)引起口腔異味。同時(shí)進(jìn)食中的一些特殊食物，包括蔥、蒜等都會(huì)引起口腔異味。 二、主要是因?yàn)橄δ懿患?，有反酸的狀況，這個(gè)時(shí)候要戒煙戒酒、飲食清淡，避免吃生冷刺激性食物，臭味及不易消化的食物。排除這些原因以后，要保持正確的刷牙方法，做到飯后漱口刷牙，進(jìn)行有效清潔、減少口臭。
口臭的清除主要要對(duì)因治療，才能夠達(dá)到徹底的根治?？谇痪植坑胁∽兊难例X要及時(shí)治療，牙齒周?chē)木吆脱朗皶r(shí)清除，厚膩的舌苔要及時(shí)刮除，當(dāng)伴有全身系統(tǒng)性疾病，也要早發(fā)現(xiàn)、早治療。比如扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎都可產(chǎn)生膿性分泌物，而發(fā)出臭味。 臨床上常見(jiàn)的內(nèi)科疾病，如急性腸胃炎、消化潰瘍出現(xiàn)的酸臭味，幽門(mén)梗阻、晚期胃癌，常出現(xiàn)鴨蛋性口臭；糖尿病酮癥酸中毒患者，可呼出丙酮性氣味；尿毒癥患者呼出爛蘋(píng)果氣味。另外白血病維生素缺乏，重金屬中毒等疾患，均可引起口臭。排除這些因素以后，要做到早晚及進(jìn)食后刷牙漱口，少吃刺激性的食物，及時(shí)到醫(yī)院就診，查清來(lái)源。