口腔科 | 副主任醫(yī)師
北京電力醫(yī)院副主任醫(yī)師。
口臭的患者要注意養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜，減少口腔異味的生成，高蛋白的食物可以吃，但是要盡量少吃把握度。口臭的患者不要吃辛辣刺激、過于油膩、重口味的食物，不僅會給腸胃帶來較大負(fù)擔(dān)，其異味感也比較強(qiáng)，不利于口臭的治療。 口臭時可以適當(dāng)性地咀嚼口香糖，減少口腔異味的生成，特別適用于有重大的活動情況下，口臭的患者，平時也可以適當(dāng)咀嚼茶葉，其中的茶多酚，可以緩解口臭的癥狀，不過只是個短暫的緩解，如果想要徹底改善，一定要對因治療。
掌握正確的刷牙方法，是維護(hù)牙齒及牙周健康最有效的方法，是否用鹽水并沒有規(guī)定，而且鹽水對于高血壓患者，可能還會引起血壓的升高。正確的刷牙方法，是國際社會通用的巴氏刷牙法，在正確刷牙方法的配合下，養(yǎng)成每頓餐后。 刷牙后使用牙線的習(xí)慣，使用輔助的沖牙器、牙間刷徹底清潔牙面，保持口腔衛(wèi)生，才能保持控制牙周疾病。維持口腔健康，所以對于是否用鹽水，并沒有太高的要求。漱口是最有效的口腔清潔措施之一，配合漱口水，也可以緩解局部的牙齦炎癥。
通?？诔舨⒉皇菃渭兂允裁此幘涂梢愿纳疲饕€要搞清是什么原因引起的口臭，能引起口臭的原因很多，主要有兩大方面。 一、口腔內(nèi)的問題，一般來講主要是由口腔內(nèi)未充填和治療的牙齒、牙結(jié)石，這些都會產(chǎn)生硫化物會引起口腔異味。同時進(jìn)食中的一些特殊食物，包括蔥、蒜等都會引起口腔異味。 二、主要是因?yàn)橄δ懿患?，有反酸的狀況，這個時候要戒煙戒酒、飲食清淡，避免吃生冷刺激性食物，臭味及不易消化的食物。排除這些原因以后，要保持正確的刷牙方法，做到飯后漱口刷牙，進(jìn)行有效清潔、減少口臭。
口臭的清除主要要對因治療，才能夠達(dá)到徹底的根治?？谇痪植坑胁∽兊难例X要及時治療，牙齒周圍的菌斑和牙石要及時清除，厚膩的舌苔要及時刮除，當(dāng)伴有全身系統(tǒng)性疾病，也要早發(fā)現(xiàn)、早治療。比如扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎都可產(chǎn)生膿性分泌物，而發(fā)出臭味。 臨床上常見的內(nèi)科疾病，如急性腸胃炎、消化潰瘍出現(xiàn)的酸臭味，幽門梗阻、晚期胃癌，常出現(xiàn)鴨蛋性口臭；糖尿病酮癥酸中毒患者，可呼出丙酮性氣味；尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病維生素缺乏，重金屬中毒等疾患，均可引起口臭。排除這些因素以后，要做到早晚及進(jìn)食后刷牙漱口，少吃刺激性的食物，及時到醫(yī)院就診，查清來源。