產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
陳露露，女，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院，產(chǎn)科，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士。從事婦產(chǎn)科臨床工作近20年，參與臨床教學(xué)及科研、接診全市及周邊省市產(chǎn)科危急重癥病患，參與門診及病房二線醫(yī)生工作，獨(dú)立開展產(chǎn)科三四級手術(shù)，進(jìn)行產(chǎn)前診斷等相關(guān)臨床工作。擅長產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健，致力于心理健康及產(chǎn)后康復(fù)方向。多次被評為優(yōu)秀教師、優(yōu)秀醫(yī)師。在核心期刊上發(fā)表婦產(chǎn)科相關(guān)學(xué)術(shù)論文十多篇，主持多項(xiàng)科研項(xiàng)目，擁有實(shí)用新型專利兩項(xiàng)。擔(dān)任重慶市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)產(chǎn)后康復(fù)委員會(huì)委員等多個(gè)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
產(chǎn)后消水腫，可以通過以下方法來實(shí)現(xiàn)。 1、晚上睡覺前用熱水泡泡腳，做一下足底按摩和下肢按摩，幫助多余水分的排出； 2、適當(dāng)多活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，排出多余水分； 3、多吃高蛋白食物，也可以幫助消水腫。 此外，產(chǎn)后消水腫還應(yīng)注意避免長時(shí)間站立和坐，避免熬夜，避免穿過緊的襪子和褲子。另外飲食上要注意不要吃太咸的東西，比如榨菜、臘肉、咸鴨蛋、臘腸或加工過度的食品等，這些都不利于消水腫。 需要注意的是如果孕婦水腫較嚴(yán)重，緩解情況不佳，則應(yīng)及早就診，考慮是否是病理性水腫，若診斷為病理性水腫，應(yīng)針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。