產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
陳露露，女，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院，產(chǎn)科，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士。從事婦產(chǎn)科臨床工作近20年，參與臨床教學(xué)及科研、接診全市及周邊省市產(chǎn)科危急重癥病患，參與門診及病房二線醫(yī)生工作，獨(dú)立開展產(chǎn)科三四級(jí)手術(shù)，進(jìn)行產(chǎn)前診斷等相關(guān)臨床工作。擅長產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健，致力于心理健康及產(chǎn)后康復(fù)方向。多次被評(píng)為優(yōu)秀教師、優(yōu)秀醫(yī)師。在核心期刊上發(fā)表婦產(chǎn)科相關(guān)學(xué)術(shù)論文十多篇，主持多項(xiàng)科研項(xiàng)目，擁有實(shí)用新型專利兩項(xiàng)。擔(dān)任重慶市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)產(chǎn)后康復(fù)委員會(huì)委員等多個(gè)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
產(chǎn)后兩個(gè)月奶水少可以采用以下方法追奶： 1.多飲水，補(bǔ)充足夠水分，推薦產(chǎn)后哺乳期的媽媽每天飲水2100-2300ml，白開水、月子茶或者是各種湯品都可以； 2.科學(xué)飲食，多吃高蛋白、富含維生素的食物，建議不要吃發(fā)奶過度的食物，因?yàn)檫@些食物可能還沒有起到發(fā)奶的功效，就讓媽媽變得肥胖了； 3.掌握正確的喂奶方式，給寶寶最好的喂奶方式就是親喂，即讓寶寶直接吸吮媽媽的乳頭，每天可進(jìn)行8-10次的親喂，能促進(jìn)媽媽的大腦分泌更多的催乳素，奶量就會(huì)越來越多； 4.補(bǔ)氣血，有些媽媽在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)貧血和氣血差，導(dǎo)致奶水少，這時(shí)要進(jìn)行針對(duì)性處理，如多吃紅肉和富含鐵以及維生素C的食物，有助于緩解貧血癥狀，還可以到中醫(yī)科就診，進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)氣血治療。