中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
副教授。從事中醫(yī)（針灸）教學(xué)、臨床工作25年，積累了豐富的中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長中藥、針灸相結(jié)合治療疾病，對(duì)中醫(yī)內(nèi)科、婦科的一些疑難雜癥及骨關(guān)節(jié)病的診治有獨(dú)到的見解。
陰虛體質(zhì)要少吃辛辣的東西，比如姜、蒜等食物。在飲食上要多吃百合、麥冬、雞脯肉等滋陰安神的食物。 嚴(yán)格上講，血虛和陰虛是一類，都是屬于陰虛的范圍。陰虛體質(zhì)大都具備血虛的特點(diǎn)，最大特點(diǎn)是體內(nèi)血和津液的不足。 辛辣的東西少吃，姜蒜不能吃多。發(fā)散的東西像生姜就是發(fā)汗。在飲食上面，可以多吃滋陰的百合，百合既可以滋陰，又可以安神。百合、麥冬、石斛在日常生活里面也有。
陰虛體質(zhì)嚴(yán)格上講，血虛和陰虛是一類都是屬于陰虛的范圍。 陰虛體質(zhì)最大的特點(diǎn)是體內(nèi)血和津液的不足。體內(nèi)血、津液一旦不足，這個(gè)人長得就容易偏瘦，同時(shí)因?yàn)楦墒莸娜菀讓?dǎo)致鼻腔、嘴、眼睛、容易發(fā)干，特別容易導(dǎo)致皮膚發(fā)干。 在早期可能表現(xiàn)腳容易干裂等，陰虛不光是出現(xiàn)這些一系列的癥狀，還包括潤膚、潤澤口腔 、鼻子等關(guān)竅的營養(yǎng)和潤滑功能下降。