中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
副教授。從事中醫(yī)（針灸）教學(xué)、臨床工作25年，積累了豐富的中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)中藥、針灸相結(jié)合治療疾病，對(duì)中醫(yī)內(nèi)科、婦科的一些疑難雜癥及骨關(guān)節(jié)病的診治有獨(dú)到的見解。
夏季是人體內(nèi)陽(yáng)氣逐步成長(zhǎng)的季節(jié)，夏季首先要排汗，把體內(nèi)的毒素排出來(lái)，不能損害人的陽(yáng)氣。室內(nèi)空調(diào)、冰淇淋等不利于人的陽(yáng)氣的激發(fā)要少吃。 夏季就是體內(nèi)的陽(yáng)氣，逐步的成長(zhǎng)壯大的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期對(duì)人體一年四季的陽(yáng)氣的培養(yǎng)，就是靠這個(gè)時(shí)候。首先要排汗，把體內(nèi)毒素排出來(lái)，更重要的是不能損害人的陽(yáng)氣，讓體內(nèi)的陽(yáng)氣，能夠得到很好的激發(fā)。 隨著社會(huì)的進(jìn)步，夏天可以吹空調(diào)、吃冰淇淋，這些東西都是要命。夏天正是人激發(fā)陽(yáng)氣的時(shí)候，空調(diào)吹多了，吃多了冰冷的東西，不利于人的陽(yáng)氣激發(fā)。
春天陽(yáng)氣較少容易生病，所以在春天的時(shí)候要多捂，逐步的出汗，把積存在體內(nèi)一個(gè)秋冬的毒素逐步的排出來(lái)。 春天是人的陽(yáng)氣，開始往外走的過(guò)程，人的陽(yáng)氣往外生長(zhǎng)，所以在這個(gè)時(shí)候要注意。春天經(jīng)過(guò)了一個(gè)冬天的陽(yáng)氣損耗，體內(nèi)的陽(yáng)氣已經(jīng)不多了，但是這個(gè)時(shí)候，不多的陽(yáng)氣開始往外走，人體毛孔是打開的。 春雷一聲響，毛孔是打開，所以這個(gè)時(shí)候，比較少的陽(yáng)氣往外走，就意味著體內(nèi)的陽(yáng)氣比較空虛，特別容易得病。所以春天在保健的時(shí)候，古人說(shuō)得很好，春要捂不能看到陽(yáng)氣往外走，人感到燥熱，但其實(shí)體內(nèi)是很空虛。
體質(zhì)是由先天遺傳和后天形成兩種因素組成，后天長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)、地理環(huán)境、工作生活環(huán)境等都對(duì)體質(zhì)的形成有影響。 這種體制是由兩塊組成，第一塊是父母給的遺傳。第二塊是后天形成，包括后天長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)，比方說(shuō)南方人和北方人體質(zhì)都有差別。還有一個(gè)地理環(huán)境，長(zhǎng)期的工作生活環(huán)境，再一個(gè)飲食結(jié)構(gòu)等，都可以導(dǎo)致這種體質(zhì)的形成。 從后天來(lái)講，和環(huán)境的關(guān)系特別密切，大家有沒(méi)有看到，不同的人在不同的地域生活以后，人的性格都可以改變。性格也是體質(zhì)的范圍之一，體質(zhì)包括身體素質(zhì)，精神因素等，所以體質(zhì)從后天來(lái)講，和自然環(huán)境，社會(huì)環(huán)境關(guān)系很密切。
過(guò)敏體質(zhì)首先需要明確過(guò)敏源，在生活中避免過(guò)敏源，另外用烏梅、五位子、蜂蜜等泡茶喝。 過(guò)敏體質(zhì)越來(lái)越多，可能和現(xiàn)在生活的環(huán)境，和飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)包括皮膚性的過(guò)敏，過(guò)敏性的鼻炎，過(guò)敏性的咳嗽，喘癥，哮喘等，這都是屬于過(guò)敏性疾病。 過(guò)敏性疾病，從中醫(yī)的角度來(lái)看，往往都是營(yíng)衛(wèi)不調(diào)，或者是人的胃氣的功能不足而導(dǎo)致。如果有條件，建議查一下過(guò)敏源，避免過(guò)敏源。其次，在生活中也可以用一些小的方法來(lái)預(yù)防，比如可以用烏梅、五味子、蜂蜜等泡茶喝，有一定預(yù)防過(guò)敏的作用。
過(guò)敏體質(zhì)包含有皮膚性的過(guò)敏、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性咳嗽、喘癥、哮喘等，此外，過(guò)敏性疾病多發(fā)于春季。 現(xiàn)在過(guò)敏體質(zhì)越來(lái)越多，也可能和現(xiàn)在生活的環(huán)境和飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)包括皮膚性的過(guò)敏，過(guò)敏性的鼻炎，過(guò)敏性的咳嗽、喘癥、哮喘等，這都是屬于過(guò)敏性疾病。 從中醫(yī)的角度來(lái)看，往往都是營(yíng)衛(wèi)不調(diào)，或者是人的胃氣的功能不足導(dǎo)致，發(fā)病最集中的階段是春季。 春季有花粉，比如武漢有梧桐樹的毛毛等容易誘發(fā)過(guò)敏，但是其他季節(jié)也有，所以第一個(gè)要穿柔軟棉的衣服。再一個(gè)出門的時(shí)候，最好是口鼻等保護(hù)好，防止吸入容易過(guò)敏的東西。第三個(gè)平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，如果體質(zhì)下降以后，可能會(huì)誘發(fā)有些過(guò)敏疾病。