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目前還沒有特效的辦法可以預防黃褐斑，只能在生活中積極的進行防治。 日曬與黃褐斑有直接的關系，一般對于易感黃褐斑的患者或者已經(jīng)患了黃褐斑的人，建議要積極的防治，一年四季都需要防曬 ，以物理防曬或者涂抹防曬霜為主。另外，心情也很重要，保持樂觀的心情，保持情緒愉悅，對于黃褐斑的減輕和預防有很明顯的作用。在飲食上多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，這些對于抗氧化防衰老都是很有幫助的，對于黃褐斑的出現(xiàn)也是有一定的抑制作用。

以下人群容易長黃褐斑： 1、黃褐斑具有一定的易感性，比如患者的家屬、父輩或者祖輩有較多的人患有黃褐斑，這位女性患有黃褐斑的可能性就會更大一些。 2、在生活中如果不注意防曬，防曬做得不好的，出現(xiàn)黃褐斑的幾率會明顯增加。 3、有些內分泌紊亂的婦女，尤其是體內雌性激素相對增多的，通常出現(xiàn)黃褐斑的幾率會比較高。 4、臨床中還發(fā)現(xiàn)在妊娠期如果出現(xiàn)了妊娠斑的，通常到了中年以后，出現(xiàn)黃褐斑的可能性也會比較大。

黃褐斑的治療目前是一個世界性的難題，它沒有非常特效的治療方案，它的治療需要多方面同時進行，一般包括三個大的方面： 第一方面，生活中要進行一般性的保養(yǎng)性的治療，它包括防曬，調整自己的情緒，不要熬夜，口服含維生素C、維生素E、維生素A比較豐富的食物。 第二方面，系統(tǒng)性的治療，系統(tǒng)性治療就是口服藥物，進行全身性的治療，它吃的藥物包括口服維生素C、維生素E、維生素A。目前的研究顯示口服氨甲環(huán)酸通常可以取得較好的效果，但是它服用的時間一般較長，有少數(shù)人可能出現(xiàn)不良反應。 第三方面，局部治療，局部治療目前在醫(yī)療美容市場上比較普遍的就是光療，光療包括強脈沖光，強脈沖光是一個比較溫和的治療黃褐斑的方法，它通常不良反應較輕，但是它的治療效果通常也比較緩慢一些。另外，治療強度要更大一點的Q開關激光，祛斑的效果可能更好一些，但是通常價格比較昂貴。

黃褐斑是多見于中年婦女的一種面部獲得性的色素增加性的疾病。通常表現(xiàn)為面部對稱性的斑疹，可以呈黑褐色，也可以呈淡褐色，呈片狀，而且可以呈蝴蝶狀，所以，在中醫(yī)上面常稱為蝴蝶斑。 黃褐斑的原因很復雜，目前沒有確定的原因，但是考慮與很多因素有關系，包括遺傳、日光照射、睡眠的狀況、內分泌的情況 以及服用藥物等。 黃褐斑的防治目前也是一個世界性的難題，目前還在積極的探索中。