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屈光不正的預(yù)防如下： 第一、加強(qiáng)小孩的戶外活動，預(yù)防近視最主要的就是戶外活動，保證每天有兩個小時的戶外活動，看遠(yuǎn)看無限遠(yuǎn)，近視的發(fā)生率就可減少很多； 第二、防止電子產(chǎn)品的過度應(yīng)用，如手機(jī)、平板、電視要盡量的減少時間； 第三、學(xué)齡兒童應(yīng)在課間時做些眼保健操，做些預(yù)防的按摩，然后促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，改善視力的疲勞； 第四、飲食上注意多攝入維生素A、維生素D的食物，也可對預(yù)防近視起到一定作用，避免食用太多的甜食。

屈光不正會遺傳，父母高度近視遺傳幾率更高。 屈光不正導(dǎo)致屈光不正的原因有很多，如環(huán)境、用眼不當(dāng)、電子產(chǎn)品運(yùn)用過多，還有飲食方面，另外遺傳方面也是個原因。如父母是高度近視，特別是有七、八百度高的近視，它的遺傳的幾率也是很高的，當(dāng)然如父母是后天因素導(dǎo)致的，如三百度以下的也會遺傳，可是相對的幾率就小很多。

屈光不正有很多原因。 第一、先天因素，如先天性的近視、遠(yuǎn)視和散光； 第二、后天因素，不良的用眼習(xí)慣包括電子產(chǎn)品較多，包括現(xiàn)在一些光線刺激，有很多也是不是太好，對眼睛的刺激也是比較大，也會造成眼睛的屈光不正； 飲食不均衡，如維生素D的攝入量減少，維生素A的攝入量減少，還有吃甜食吃得較多，都會造成屈光不正。

屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視、散光，如發(fā)現(xiàn)孩子視力不好，應(yīng)到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)檢查。 如果得了小兒屈光不正，其實(shí)也不用慌張，如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子視力有不好，然后就應(yīng)該到專業(yè)的眼科來進(jìn)行檢查，然后就可以進(jìn)行視力檢測，然后散瞳、驗(yàn)光，確定是近視還是遠(yuǎn)視，還是散光。