眼科 | 主任醫(yī)師
江西省兒童醫(yī)院眼科主任,主任醫(yī)師
屈光不正的預(yù)防如下: 第一、加強(qiáng)小孩的戶外活動(dòng),預(yù)防近視最主要的就是戶外活動(dòng),保證每天有兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng),看遠(yuǎn)看無限遠(yuǎn),近視的發(fā)生率就可減少很多; 第二、防止電子產(chǎn)品的過度應(yīng)用,如手機(jī)、平板、電視要盡量的減少時(shí)間; 第三、學(xué)齡兒童應(yīng)在課間時(shí)做些眼保健操,做些預(yù)防的按摩,然后促進(jìn)眼部的血液循環(huán),改善視力的疲勞; 第四、飲食上注意多攝入維生素A、維生素D的食物,也可對(duì)預(yù)防近視起到一定作用,避免食用太多的甜食。
屈光不正會(huì)遺傳,父母高度近視遺傳幾率更高。 屈光不正導(dǎo)致屈光不正的原因有很多,如環(huán)境、用眼不當(dāng)、電子產(chǎn)品運(yùn)用過多,還有飲食方面,另外遺傳方面也是個(gè)原因。如父母是高度近視,特別是有七、八百度高的近視,它的遺傳的幾率也是很高的,當(dāng)然如父母是后天因素導(dǎo)致的,如三百度以下的也會(huì)遺傳,可是相對(duì)的幾率就小很多。