產科 | 主治醫(yī)師
2010年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學第一臨床學院,師從我國著名產科專家漆洪波教授和英國皇家科學院院士Philip N.?Baker教授。2015年2月到新西蘭Auckland大學交流研習。從事婦產科醫(yī)療、中英文教學和科研工作,
懷孕可以適量的吃辣。 不同地區(qū)可能有不同的飲食習慣,比如說重慶、四川以及湖南、貴州這部分地區(qū)的老百姓對于攝入辛辣是比較多的,北方以及沿海的一些孕婦的話是不能吃太多辛辣的,因為會出現很多的胃腸道的反應或者說是急性胃腸炎的表現。 如果說在我們相應的地區(qū),比如說重慶、四川以及湖南、貴州這些省市的話,孕期是可以適量的攝入的,但是我們也要注意,如果說出現了惡心、嘔吐,腹痛、腹瀉這種胃腸道反應的話,大家應該注意一下不要吃得太辣,需要及時的就診,查看一下是否是患有急性胃腸炎等表現。如果說有急性胃腸炎,是需要抗炎治療,這個時候會刺激腸道,也會刺激我們的子宮收縮。
雖然妊娠期不用嚴格限制鹽的攝入,但吃得過咸會讓腎臟負荷過重,整個孕期腎臟負擔受胎兒的影響是要增大的,如果吃得太咸,腎臟負擔會過重,胎兒也會受到影響。 所以大家一定要注意不要吃得太咸,如果吃得太咸之后要多飲水,保證胎兒和母體的健康。
孕期不能吃生的食物,比如沒有煮熟的魚和貝殼類等,生魚片、 壽司生蠔、花蛤、牡蠣等都是不建議吃的。所有的肉類、魚類、貝殼類和禽類都要完全煮熟之后才能吃。孕期還不能吃生的蛋,以及沒有煮熟的蛋或者蛋制品。 此外,孕期應該避免攝入酒精,避免暴飲暴食。
大多數孕婦因為有早孕反應,在孕兩個月的時候,體重并沒有明顯的增長,甚至有降低的可能性。 但有部分患者早孕期沒有惡心、嘔吐,僅僅表現為嗜睡或者頭暈,這時候很多家屬會給孕婦補充很多營養(yǎng),但并沒有必要,因為很容易讓孕婦出現體重增長,但此時一定要注意補充葉酸。如果這個時期吃得太多,導致體重在前期增長過多,后期的體重增長范圍就會縮小。