骨科 | 副主任醫(yī)師
2006畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學，長期從事骨外科臨床工作，專業(yè)方向為脊柱外科，對于脊柱骨折，脊髓損傷，腰椎間盤突出癥、頸椎病等脊柱疾病的治療有豐富經驗，擅長內鏡輔助下的微創(chuàng)脊柱外科手術。參研國家自然科學基金課題4項，主持重慶市渝中區(qū)科委課題1項，國內外發(fā)表署名論文8篇，其中SCI收錄4篇。
腰椎間盤突出患者建議睡硬板床。因為硬板床對身體的自然生理弧度不會造成過多的干擾，可以讓它處在一種自然的狀態(tài)。 睡硬板床并不代表就睡光板床、硬邦邦的床，還是要在上面墊3~5厘米厚的床墊，使患者睡的相對舒軟，但不建議床墊太厚，因為太厚容易對生理弧度造成過多的干擾，反而不利于休息，甚至有可能會造成生理弧度發(fā)生重大改變后，導致神經功能加重。
腰椎間盤突出發(fā)生腿麻說明下肢神經根受壓比較嚴重，這時要積極到醫(yī)院接受檢查、盡早治療，避免長時間神經根受壓，造成神經不可逆的損傷。 腿麻不是不可逆的，只要及時就醫(yī)，有一部分的腿部麻木通過正確的康復鍛煉、恰當的口服藥物是可以緩解的，有部分比較嚴重的腿部麻木通過及時手術甚至能夠完全恢復，所以大家不必過分擔憂。 但是要注意腿麻是非常嚴重的一個信號，一定要到醫(yī)院接受檢查，明確神經受壓情況，遵循醫(yī)囑及時治療。
部分腰椎間盤突出通過復位治療是能夠緩解的，甚至能夠完全復位，但這限于椎間盤膨出型的患者。 椎間盤突出一般分為腰椎間盤膨出型、腰椎間盤突出型、腰椎間盤脫出游離型、椎間盤經骨突出型，其中只有腰椎間盤膨出型可以通過復位治療來緩解。 復位方法主要包括腰椎牽引，它是通過擠壓后縱韌帶擠使椎間盤復位。但是對于椎間盤突出型、腰椎間盤脫出游離型則無法通過外界干預來復位，因為它已突出到后縱韌帶后方，無法通過后縱韌帶的復位力量來幫助它復位，不過其中也有部分患者椎間盤能夠被吸收，從而自動解除壓迫。對于無法通過外界力量復位或者椎間盤自行吸收的患者，就需要外科處理了。
大多數腰椎間盤突出患者是可以側睡的。因為絕大部分的腰椎間盤突出是處于正中位置，正中位置的突出對側方的神經根沒有相應的擠壓，側睡也不會受太大影響。 但少部分椎間盤突出癥是不能側睡的，如極外側椎間盤突出癥，因為這類患者側睡時患側會因為椎間盤突出擠壓，造成嚴重的疼痛，甚至進一步損傷神經根。此外，部分旁中央型的椎間盤突出癥患者當神經根剛好被擠壓到突出物的一側時，側睡也會加重臨床癥狀。 因此，腰椎間盤突出患者是否能側睡要根據不同的情況而定，但多數都是可以側睡的。
腰椎間盤突出是否可以懷孕，要腰椎間盤突出的程度而定。 因為在懷孕的過程中會有很重的負荷加載到腰椎間盤上，如椎間盤突出過多，懷孕時會加重，神經腰椎間盤突出，尤其是已壓迫了神經根的腰椎間盤突出癥患者不建議懷孕，因為懷孕會加重神經根的損害，甚至造成不可逆的損傷，有時候還會導致妊娠終止。 因此，腰椎間盤突出患者在懷孕前，一定要做相關檢查，判斷腰椎間盤的突出程度。如突出程度不重，對神經功能沒有造成壓迫，這樣的女性是不影響懷孕的，但是一旦發(fā)生了神經根壓迫的患者，不建議懷孕，首先將腰椎間盤突出癥治好，然后再去懷孕，避免自身痛苦和影響胎兒的發(fā)育。