皮膚科 | 醫(yī)師
李志忠院長(zhǎng)出身于中醫(yī)世家，師從張褒佳教授、馮憲章教授，深得恩師真?zhèn)?。李院長(zhǎng)有10年跟隨著名皮膚專(zhuān)家張褒佳教授、馮憲章教授學(xué)習(xí)和治療皮膚病經(jīng)驗(yàn)。20余年皮膚病臨床治療經(jīng)驗(yàn)，對(duì)尖銳濕疣有獨(dú)特的治療方法。
痤瘡患者的飲食注意事項(xiàng)如下： 1、少吃甜食，即高糖食物，因?yàn)楹歉叩氖澄飼?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能的紊亂，促使痤瘡丙酸桿菌的生成和加重痤瘡的癥狀。因此，痤瘡的患者在日常飲食中要避免高糖的食物。 2、避免攝入補(bǔ)品，不要盲目的補(bǔ)充一些東西，尤其是補(bǔ)品類(lèi)的食物，因?yàn)檠a(bǔ)藥、補(bǔ)品大多為熱性制品，使用后會(huì)使體內(nèi)的內(nèi)熱加重，進(jìn)而使痘痘加重。 3、辛發(fā)的食物也要注意避免，比如羊肉、帶魚(yú)、海蝦、螃蟹等等，這類(lèi)食物都可能造成機(jī)體過(guò)敏，進(jìn)而加重病情。 4、要避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，如辣椒、韭菜、大蒜、洋蔥等等，芒果、榴蓮等熱性水果也要注意避免。
單純外用藥物能不能治好痤瘡不能一概而論，需要根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度、具體的情況而定。 如果痘痘比較輕，比如只有少量的粉刺，就是少量的炎癥，癥狀不太重的時(shí)候，只需要外用一些藥物治療，如果有毛孔堵的時(shí)候，要清理，保持皮膚的清潔。還要注意不熬夜，不吃羊肉，別喝酒，少吃甜食，早睡早起，注意這些以后，再加上一些外用藥。輕的痘痘可以解決。 如果痘痘比較重的時(shí)候，如果有膿皰、丘疹、結(jié)節(jié)、囊腫、疤痕，這時(shí)候要內(nèi)服藥物加外用藥物兩者有效結(jié)合，就是把肺熱、脾胃濕熱和腸道毒素從二便排出。如果留有痘印，也可以做一些果酸治療，如果留有疤痕、痘坑，可以采用點(diǎn)陣激光去消除。
多長(zhǎng)時(shí)間能把痤瘡治好，要根據(jù)痤瘡的嚴(yán)重程度和采用的治療的方法來(lái)定，也與痘痘的數(shù)量多少、炎癥的輕重有關(guān)。 如果病情比較嚴(yán)重，比如滿(mǎn)臉全是膿皰、結(jié)節(jié)，這樣的至少需要1~2個(gè)月的時(shí)間才能治療好，如果病情比較輕，1~2周可能就治好了。所以根據(jù)痘痘的嚴(yán)重程度不同，治療的時(shí)間和周期不太一樣。 痘痘治好后，并不能一勞永逸，大多部分患者治好以后要定期地進(jìn)行鞏固，比如說(shuō)，毛孔油脂多，要控油，要清理閉合性粉刺，來(lái)進(jìn)行有效地防護(hù)。如果是比較重的，治好了以后，如果某段時(shí)間熬夜多，吃羊肉多，工作壓力大，學(xué)習(xí)壓力大，就容易反復(fù)，在它反復(fù)之前，吃上一些內(nèi)服的藥物，把肺熱、脾胃濕熱和腸道毒素從二便排出，保持面部油脂減少，防止痘痘再次發(fā)生。
現(xiàn)在的中小學(xué)生愛(ài)長(zhǎng)青春痘是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的孩子，身體機(jī)能正處于發(fā)育調(diào)整的狀態(tài)，生理、心理都會(huì)發(fā)生較大地一些變化，特別是體內(nèi)的一些雌激素或者雄激素分泌都比較旺盛，波動(dòng)也比較大。這時(shí)候如果雄性激素過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致皮脂腺大量地分泌油脂，堵塞毛孔，從而容易長(zhǎng)青春痘。 青春痘常發(fā)生在面部、前胸、后背這些油脂分泌比較旺盛的部位?，F(xiàn)在的孩子存在一系列的問(wèn)題，比如孩子從小就“圈養(yǎng)”，除了學(xué)習(xí)，就在家里，不學(xué)習(xí)的時(shí)候就躺在床上看電腦、玩游戲，缺乏運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有自由的空間，有一點(diǎn)空間的時(shí)候也不去打球、做體育運(yùn)動(dòng)等等。在學(xué)校的時(shí)候是好好學(xué)習(xí)，晚上回到家還要寫(xiě)作業(yè)，學(xué)習(xí)的壓力會(huì)導(dǎo)致熬夜過(guò)重，熬夜以后，就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過(guò)旺，陰陽(yáng)失調(diào)。此外，缺乏運(yùn)動(dòng)，攝入得比較多，比如吃的油膩的東西越來(lái)越多，垃圾食品越來(lái)越多，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脾胃功能受損，而油脂排不出去，這些都會(huì)導(dǎo)致痘痘地發(fā)生。
過(guò)了青春期還會(huì)長(zhǎng)痘痘的原因如下： 1、內(nèi)分泌失調(diào)，生活作息時(shí)間不規(guī)律，或者特別30多歲以后飲食習(xí)慣不良，熬夜，長(zhǎng)期抽煙，喝酒，吃羊肉，攝入油炸的、辛辣刺激的食物比較多，這些因素都可以造成雄性激素分泌過(guò)多，而誘發(fā)痘痘的發(fā)生。 2、不注意清潔皮膚，如果經(jīng)常不注意皮膚的清潔，尤其是油性皮膚，導(dǎo)致臉上的油脂分泌過(guò)多，堵塞毛孔，毛孔堵了以后被感染，這時(shí)候就會(huì)形成痘痘或者粉刺、膿皰。 3、過(guò)了青春期以后壓力過(guò)大，因?yàn)榈搅?0多歲以后的人群，房貸、車(chē)貸、工作，這些多方面的來(lái)自于家庭的、工作的以及經(jīng)濟(jì)方面的壓力比較大的時(shí)候，皮膚免疫功能就會(huì)減弱，細(xì)菌容易侵入到皮脂腺或者毛囊里面，感染皮脂腺，這時(shí)候就會(huì)油脂分泌過(guò)旺，而誘發(fā)痘痘地發(fā)生。