中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
高劍虹,女，主任醫(yī)師，副教授，主治中醫(yī)婦科疾病心理疾病。畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院，師從國(guó)醫(yī)大師方和謙教授，為第三批國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。從事中醫(yī)臨床工作近30年，在中醫(yī)婦科領(lǐng)域繼承了方老“和肝”的學(xué)術(shù)思想，對(duì)婦科病證的中醫(yī)治療有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
腎虛會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，腎虛型腰酸背痛首先是要治療腎虛，腎虛常通過(guò)飲食和藥物來(lái)治療。如果腎虛引起的腰酸背痛等癥狀較輕微，我們可以先通過(guò)日常飲食來(lái)調(diào)理。腎虛患者在飲食上，需要飲食清淡、易消化、少食辛辣油膩、煎炸類(lèi)食物、三餐定時(shí)、不暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谘a(bǔ)腎的食物，如黑米、羊肉、羊腎、黑豆等。另外，生活上要保證良好的作息習(xí)慣，不熬夜、忌煙酒、適當(dāng)鍛煉。若腎虛引起的腰酸背痛等癥狀較為嚴(yán)重，我們則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理。腎虛主要是腎精虧虛，可以服用善補(bǔ)腎精的藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊，它用八種植物種子藥來(lái)補(bǔ)腎益精，鹿茸、海馬以補(bǔ)腎填精，另外配伍的淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉補(bǔ)腎溫陽(yáng)，生地黃補(bǔ)養(yǎng)腎陰，在補(bǔ)足腎精的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，達(dá)到陰陽(yáng)平衡。對(duì)于腎精虧虛引起的腰酸背痛患者，有較好的緩解作用。
中醫(yī)認(rèn)為腎虛有腎陽(yáng)虛和腎陰虛，其中腎陰虛可有腳底出汗的癥狀，但是腳底出汗不一定是腎虛引起的，像鞋子不透氣，平時(shí)走路或運(yùn)動(dòng)比較多，以及脾胃方面的疾病，也可能會(huì)引起腳底出汗，因此腳底出汗是否由腎虛引起，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合身體的其他癥狀來(lái)綜合性判斷，如腎陰虛者可能伴有失眠、盜汗、舌質(zhì)紅苔少以及脈細(xì)數(shù)等癥狀，對(duì)于腎陰虛引起的腳底出汗，我們可以服用專(zhuān)門(mén)補(bǔ)腎填精的藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊，它屬于中成藥，成分中包含了鹿茸、海馬等動(dòng)物藥，以及菟絲子、枸杞子、金櫻子等植物種子藥，以及生地和人參等。其中動(dòng)物類(lèi)的藥物可以補(bǔ)腎填精，植物種子類(lèi)藥物可以補(bǔ)腎益精，生地黃補(bǔ)益腎陰，淫羊藿、肉蓯蓉等可以助腎陽(yáng)，人參可以扶助元?dú)?，既可以補(bǔ)腎陰又可以補(bǔ)腎陽(yáng)，使人體腎陰腎陽(yáng)協(xié)調(diào)平衡，避免了偏補(bǔ)腎陰，而對(duì)腎陽(yáng)產(chǎn)生傷害。
腎虛能否自己恢復(fù)與患者的體質(zhì)，病情嚴(yán)重情況，以及導(dǎo)致腎虛的外界因素有關(guān)。通常腎虛的調(diào)理方式根據(jù)患者的情況，可以分為生活調(diào)理和藥物調(diào)理。第一就是生活調(diào)理。如果腎虛癥狀較輕，可以先通過(guò)改善生活方式和飲食來(lái)調(diào)理。平時(shí)要保證良好的生活作息，不熬夜，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉，保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄陴B(yǎng)腎的食物，比如芝麻、枸杞子、山藥及蝦等。第二，藥物治療。如果腎虛的表現(xiàn)較為明顯，影響到患者的日常生活和工作，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。常用的藥物有八子補(bǔ)腎膠囊，它用八種植物種子藥來(lái)補(bǔ)腎益精，鹿茸、海馬補(bǔ)腎填精。另外配伍的淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉補(bǔ)腎溫陽(yáng)，生地黃滋腎陰，在補(bǔ)足腎精的同時(shí)實(shí)現(xiàn)腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，達(dá)到陰陽(yáng)平衡，對(duì)腎精虧虛有著較好的臨床療效。
腎虛脫發(fā)能否長(zhǎng)出來(lái)，需要具體情況具體分析，患者的年齡、病情輕重以及導(dǎo)致腎虛的外界因素不同，腎虛脫發(fā)長(zhǎng)出來(lái)的概率也就有所差異。腎虛型脫發(fā)可以通過(guò)生活調(diào)理和藥物治療，一般腎虛引起的脫發(fā)的情況較輕微，而且脫發(fā)不是很明顯，我們可以先通過(guò)生活調(diào)理來(lái)緩解腎虛引起的脫發(fā)，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)充足，可以多吃一些具有補(bǔ)腎功能的食物，比如韭菜、海參、魚(yú)肉、黑芝麻、黑豆、桑葚等。另外要保證充足的睡眠，堅(jiān)持戶(hù)外鍛煉，節(jié)制性生活，一定程度上可以幫助腎虛型的脫發(fā)再生。如果腎虛引起的脫發(fā)情況比較嚴(yán)重，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，具有補(bǔ)腎功效的中成藥，如八子補(bǔ)腎膠囊，它含有鹿茸、海馬等動(dòng)物藥，可以補(bǔ)腎填精，菟絲子、枸杞子、金櫻子等種子藥，可以補(bǔ)腎益精，另外加入淫羊藿、肉蓯蓉等藥物助腎陽(yáng)，生地（補(bǔ)）益腎陰，人參扶助元?dú)?，補(bǔ)腎效果全面，對(duì)于腎精虧虛有較好的治療效果，從而緩解脫發(fā)癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，其華在發(fā)，腎虛不能滋養(yǎng)毛發(fā)，就有可能出現(xiàn)頭發(fā)早白、脫落稀疏等癥狀，可能還伴隨腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀。對(duì)于腎虛引起的脫發(fā)，需要針對(duì)腎虛來(lái)調(diào)理治療。常用治療腎虛的藥物有八子補(bǔ)腎膠囊，它包含菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子和川楝子八種植物種子藥，可以補(bǔ)腎益精；以及鹿茸、海馬等動(dòng)物藥，可以補(bǔ)腎填精。另外，成分中的淫羊藿、肉蓯蓉等可以助腎陽(yáng)，生地補(bǔ)腎陰，人參扶元?dú)?，補(bǔ)腎效果全面。對(duì)于腎精虧虛有較好的治療效果，從而可以緩解頭發(fā)干枯、稀疏的癥狀。但是需要注意的是，除了腎虛引起的脫發(fā)，濕熱、肝郁、精神因素、遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能引起脫發(fā)，甚至一些洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。因此發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)癥狀后，建議大家及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。