中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
高劍虹,女，主任醫(yī)師，副教授，主治中醫(yī)婦科疾病心理疾病。畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院，師從國醫(yī)大師方和謙教授，為第三批國家級(jí)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。從事中醫(yī)臨床工作近30年，在中醫(yī)婦科領(lǐng)域繼承了方老“和肝”的學(xué)術(shù)思想，對(duì)婦科病證的中醫(yī)治療有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
中醫(yī)認(rèn)為精可以化氣生血，腎虛會(huì)導(dǎo)致氣血不足，外在表現(xiàn)為氣色不好，面色萎黃或晦暗無光，而且腎虛還會(huì)影響人體其他方面，比如尿頻、夜尿多、記憶力減退等癥狀。因此腎虛的患者需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。對(duì)于腎虛導(dǎo)致的氣血不足，我們需要先調(diào)理腎虛，從而消除氣血不足等癥狀。腎虛主要是腎精虧虛，我們可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些含有善補(bǔ)腎精的中成藥，比如八子補(bǔ)腎膠囊，它包含菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子和川楝子八種植物種子藥，可以補(bǔ)腎益精，鹿茸、海馬為動(dòng)物藥，可以補(bǔ)腎填精。另外成分中淫羊藿、肉蓯蓉等中藥，可以助腎陽，生地可以補(bǔ)腎陰，人參可以扶元?dú)猓a(bǔ)腎效果全面。對(duì)于腎精虧虛有較好的治療效果，從而消除氣血不足等癥狀。另外氣血不足腎虛患者，日常生活中可以多吃一些大棗、枸杞、鯽魚、烏骨雞、黑芝麻、龍眼肉等補(bǔ)氣血的食物，忌抽煙喝酒。
引起女性腰酸背痛的原因較多，常見的有：一，腰肌勞損，長(zhǎng)期從事站立工作的人群，可導(dǎo)致腰肌勞損，從而出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。第二，泌尿系統(tǒng)感染，女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有細(xì)菌寄生加之女性生理方面的特點(diǎn)。尿道口污染的機(jī)會(huì)較多，若忽視衛(wèi)生則容易發(fā)生泌尿系感染，可表現(xiàn)為腰酸背痛。第三，生殖器官疾病。女性生殖器官炎癥的發(fā)病率較高，如盆腔炎，慢性盆腔炎可有腰底部酸痛的癥狀出現(xiàn)。第四，腎虛，腎虛對(duì)女性的各個(gè)方面都會(huì)有一定的影響，腰酸背痛是女性腎虛的癥狀之一，對(duì)于這些疾病引起的女性腰酸背痛，需要先治療疾病，如腎精虧虛引起的女性腰背酸痛，可以服用八子補(bǔ)腎膠囊。它選用特色的八種植物種子藥，鹿茸、海馬等血肉有情動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，它能夠補(bǔ)腎填精，陰陽雙補(bǔ)，能夠起到直補(bǔ)腎精，達(dá)到溫腎陽、滋腎陰，補(bǔ)腎抗衰的效果，治療腎精虧虛有較好的效果，從而緩解女性腰酸背痛。另外，坐姿不良，穿高跟鞋時(shí)間過久等外界因素，也可以引起女性腰酸背痛，但一般在消除相應(yīng)因素，腰酸背痛的癥狀可以逐步緩解。
腎虛會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，腎虛型腰酸背痛首先是要治療腎虛，腎虛常通過飲食和藥物來治療。如果腎虛引起的腰酸背痛等癥狀較輕微，我們可以先通過日常飲食來調(diào)理。腎虛患者在飲食上，需要飲食清淡、易消化、少食辛辣油膩、煎炸類食物、三餐定時(shí)、不暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谘a(bǔ)腎的食物，如黑米、羊肉、羊腎、黑豆等。另外，生活上要保證良好的作息習(xí)慣，不熬夜、忌煙酒、適當(dāng)鍛煉。若腎虛引起的腰酸背痛等癥狀較為嚴(yán)重，我們則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過藥物來調(diào)理。腎虛主要是腎精虧虛，可以服用善補(bǔ)腎精的藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊，它用八種植物種子藥來補(bǔ)腎益精，鹿茸、海馬以補(bǔ)腎填精，另外配伍的淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉補(bǔ)腎溫陽，生地黃補(bǔ)養(yǎng)腎陰，在補(bǔ)足腎精的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)腎陰腎陽雙補(bǔ)，達(dá)到陰陽平衡。對(duì)于腎精虧虛引起的腰酸背痛患者，有較好的緩解作用。
睡眠不好吃什么藥，需要根據(jù)患者的情況來選擇，患者情況不同，需要使用的藥物是不一樣的，建議患者用藥前咨詢醫(yī)生，不要盲目自行用藥，以免延誤病情，或者引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)，常用于治療睡眠不好的藥物，有褪黑素，它有一定的改善睡眠的作用，但它有一定的副作用，長(zhǎng)期大量服用褪黑素，會(huì)造成體溫低，泌乳素釋放過多 導(dǎo)致不孕，還會(huì)降低男性的生理欲望，因此患者不可擅自服用褪黑素，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，另外一些中成藥，也可用于治療睡眠不好，且相比西藥毒副作用較小，常用的有健腦丸，它成分中的柏子仁 當(dāng)歸 人參等，可以養(yǎng)心安神 滋養(yǎng)陰血，枸杞子 益智仁 肉蓯蓉 山藥，可以補(bǔ)腎益精健腦，五味子斂心氣 安心神，琥珀 龍齒 代赭石 天麻，可以平肝潛陽 重鎮(zhèn)安神，菊花 清肝明目，丹參 活血養(yǎng)血，使之具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于失眠有較好的治療效果。
男性腰酸背痛的原因較多，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體病因，選取合適的藥物對(duì)癥治療，常見引起男性腰酸背痛的因素有，第一，腰椎間盤突出，腰痛是多數(shù)腰椎間盤突出患者的早期癥狀，還可伴有下肢放射疼痛，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診治療。第二，腎臟及腎周圍疾病，腎臟及腎周圍疾病是腰痛的常見原因之一，腎周圍炎、急性腎盂腎炎，常引起腰部持續(xù)性劇烈脹痛，但是慢性腎盂腎炎引起的腰痛常為酸痛，因此需要及時(shí)去醫(yī)院就診，查明具體疾病 對(duì)癥治療，從而緩解癥狀。第三，腎虛，腎虛可以出現(xiàn)腰酸背痛的情況，我們可以服用補(bǔ)腎精、益腎氣的中成藥，如八子補(bǔ)腎膠囊，它選用特色的八種植物種子藥，鹿茸、海馬等血肉有情動(dòng)物藥等十六味純中藥，它能夠補(bǔ)腎填精，陰陽雙補(bǔ)，起到直補(bǔ)腎精，達(dá)到溫腎陽、滋腎陰、補(bǔ)腎抗衰的效果，可以較好的緩解腎精虧虛引起的腰酸背痛。另外，男性腎虛患者，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诿?、海參等補(bǔ)腎的食物。