中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
高劍虹,女，主任醫(yī)師，副教授，主治中醫(yī)婦科疾病心理疾病。畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院，師從國醫(yī)大師方和謙教授，為第三批國家級名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人。從事中醫(yī)臨床工作近30年，在中醫(yī)婦科領(lǐng)域繼承了方老“和肝”的學(xué)術(shù)思想，對婦科病證的中醫(yī)治療有較豐富的臨床經(jīng)驗。
中醫(yī)認(rèn)為腎虛有腎陽虛和腎陰虛，其中腎陽虛會有手腳冰涼的表現(xiàn)，但手腳冰涼并不一定就是腎陽虛導(dǎo)致的。其他因素也可以出現(xiàn)手腳冰涼的情況。如氣血虧虛、血液循環(huán)不好等，因此判斷手腳冰涼，是否由腎陽虛引起，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合身體的其他癥狀，如果手腳冰涼是由腎陽虛引起的，患者可能還會伴有精神不振、容易疲勞、畏寒怕冷等癥狀，對于腎陽虛患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。常用治療藥物有八子補(bǔ)腎膠囊，它包含菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子和川楝子八種植物種子藥，可以補(bǔ)腎益精，鹿茸、海馬為動物藥，可以補(bǔ)腎填精。另外，成分中配伍了淫羊藿、肉蓯蓉等助腎陽，生地補(bǔ)腎陰，人參扶元氣，補(bǔ)腎效果全面，對于腎精虧虛有較好的治療效果，從而緩解手腳冰涼癥狀。
腎虛是腎臟精氣不足所致，會出現(xiàn)盜汗、腰膝酸痛等癥狀，還有可能出現(xiàn)頭暈耳鳴等情況，給患者的生活和工作，帶來較大的不便，需要及時進(jìn)行調(diào)理。我們可以從以下幾方面著手。第一，科學(xué)合理的飲食，日常要保證攝入足夠的水分，飲食結(jié)構(gòu)合理，三餐定時，不暴飲暴食。另外，腎虛患者要少吃辛辣刺激性食物，可以多攝入一些黑色食物，黑色食品可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎，比如黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等。第二，要堅持鍛煉，腎虛的人可以選擇一些慢節(jié)奏的有氧運(yùn)動。比如太極拳、太極劍、走路、慢跑、游泳、老年瑜伽等等。這些運(yùn)動有助于腎虛的恢復(fù)。第三，生活要規(guī)律，節(jié)制房事。腎虛患者的生活作息要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，還要節(jié)制房事，避免性生活頻繁加重病情。第四是藥物調(diào)理，腎虛患者若通過生活調(diào)理不能有效改善癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療，常用的藥物有八子補(bǔ)腎膠囊，它選用特色的八種植物種子藥，以及鹿茸、海馬等血肉有情動物藥等十六味純中藥組成。它能夠補(bǔ)腎填精，陰陽雙補(bǔ)，能夠直補(bǔ)腎經(jīng)，達(dá)到溫腎陽、滋腎陰、補(bǔ)腎抗衰的效果，可以很好的緩解腎虛盜汗等癥狀。
腎虛對于男性的危害較大，它會影響男性正常的生活和工作狀態(tài)。因此需要我們及時就醫(yī)診治。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體情況，選取合適的藥物來進(jìn)行治療，以免病情加重。男性腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛者可表現(xiàn)為盜汗、五心煩熱、舌紅少苔、小便短赤、大便干結(jié)等；腎陽虛可表現(xiàn)為畏寒怕冷、體倦乏力、陽痿、早泄、小便清長、腰膝酸軟等癥，而腎陰虛和腎陽虛，它的根本在于腎精的虧虛，因為腎主藏精，腎陰腎陽來源于腎精，因此治療腎虛關(guān)鍵在于補(bǔ)腎精。善補(bǔ)腎精的中藥，主要是植物種子藥和動物藥。我們可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇含有善補(bǔ)腎精的中成藥，如八子補(bǔ)腎膠囊，它由菟絲子、枸杞子、金櫻子和海馬等補(bǔ)腎益精中藥制成，在補(bǔ)足腎精的同時實現(xiàn)腎陰腎陽雙補(bǔ)，達(dá)到陰陽平衡。因此 ，對于男性腎精虧虛患者，有著較好的療效。
腎虛是有可能出現(xiàn)腰痛的情況的，但除了腎虛，其他疾病也有可能引起腰痛。比如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰肌纖維組織炎、退行性的脊柱炎以及泌尿系統(tǒng)疾病等等。因此出現(xiàn)腰痛情況，需要及時的去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，以確診病因?qū)ΠY下藥。如果經(jīng)過檢查確診是由腎虛引起的，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時采取治療措施，以免病情進(jìn)一步加重，危害患者健康。腎虛患者可以通過藥物和改善生活方式來調(diào)理。常用的治療藥物有八子補(bǔ)腎膠囊，它選用特色的八種植物種子藥，以及鹿茸、海馬等血肉有情動物藥等十六味純中藥組成，它能夠補(bǔ)腎填精、陰陽雙補(bǔ)，能夠直補(bǔ)腎精，達(dá)到溫腎陽、滋腎陰、補(bǔ)腎抗衰的效果。對于腎精虧虛引起的腰痛，有著較好的治療效果，改善生活方式包括養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的生活作息，保證攝入足夠的水分，少吃辛辣刺激性食物，可以多攝入黑豆、黑米等黑色食物以及枸杞，堅持鍛煉、保持心情舒暢等。另外，腰痛患者平時要注意避免腰部受涼，站立及坐位姿勢要正確，負(fù)重及彎腰幅度不宜過大。
腎虛的危害有，第一是早衰。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎臟影響人體各種生命機(jī)能活動，腎虛會導(dǎo)致人體出現(xiàn)早衰的情況，如白發(fā)早生、脫發(fā)、皮膚松弛、皺紋、更年期提前等。第二 情緒異常。腎虛患者容易出現(xiàn)情緒問題，比如煩躁、抑郁、焦慮、呆滯等。第三會出現(xiàn)記憶力減退，腎虛不能充養(yǎng)腦髓，腦功能減退會出現(xiàn)健忘、記憶力減退、頭暈耳鳴以及聽力和反應(yīng)力下降等癥狀。第四，性功能障礙，它是腎虛所引起的較為主要的危害。男性腎虛會出現(xiàn)陽萎或精子數(shù)量及質(zhì)量下降，從而造成不育。女性腎虛會出現(xiàn)性冷淡、月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)霈F(xiàn)不孕。腎虛對人體的危害較多較大，因此腎虛患者需要及時進(jìn)行調(diào)理治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用八子補(bǔ)腎膠囊，它選用特色的八種植物種子藥，以及鹿茸、海馬等血肉有情動物藥等，十六味純中藥組成，它能夠補(bǔ)腎填精、陰陽雙補(bǔ)，能夠直補(bǔ)腎精，達(dá)到溫腎陽、滋腎陰、補(bǔ)腎抗衰的效果，對于腎精虧虛有著較好的治療效果。