中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
高劍虹,女，主任醫(yī)師，副教授，主治中醫(yī)婦科疾病心理疾病。畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院，師從國醫(yī)大師方和謙教授，為第三批國家級名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人。從事中醫(yī)臨床工作近30年，在中醫(yī)婦科領(lǐng)域繼承了方老“和肝”的學(xué)術(shù)思想，對婦科病證的中醫(yī)治療有較豐富的臨床經(jīng)驗。
中醫(yī)認為腎其華在發(fā)，腎虛時不能滋養(yǎng)毛發(fā)，則表現(xiàn)為頭發(fā)早白，還可能會有頭發(fā)脫落、稀疏的情況出現(xiàn)。此外。腎虛還會影響人體其他方面，比如出現(xiàn)記憶力減退、頭暈耳鳴、骨質(zhì)疏松等癥狀。因此腎虛患者需要及時就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正確的調(diào)理，以免病情進一步發(fā)展，危害人體健康。腎虛常采取藥物治療，我們常用補腎的藥物有八子補腎膠囊，它屬于中成藥，副作用小，成分包含鹿茸、海馬等動物藥，以及菟絲子、枸杞子、金櫻子等植物種子藥，以及生地和人參等。其中動物藥補腎填精，植物種子藥補腎益精，淫羊藿、肉蓯蓉等助腎陽，生地補益腎陰，人參扶助元氣。在補足腎經(jīng)的同時實現(xiàn)腎陽腎陰雙補，對于腎精虧虛引起的頭發(fā)早白，有較好的治療效果。另外腎虛引起的頭發(fā)早白，日常可以多吃一些黑豆、黑芝麻等食物。同時要注意低鹽，低脂飲食，不吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，堅持鍛煉，改掉經(jīng)常熬夜，長期吸煙，酗酒等不良的生活習(xí)慣。
腎虛有腎陽虛和腎陰虛，其中腎陽虛會出現(xiàn)手足發(fā)冷的表現(xiàn)，還可能會出現(xiàn)陽痿、早泄、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。但手冷并不一定就是腎虛導(dǎo)致的，其它因素也可能出現(xiàn)手冷的情況。因此出現(xiàn)手冷等癥狀后，建議及時去醫(yī)院就診查明病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。對于腎陽虛引起的手冷，我們需要及時進行調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用藥物進行治療。常用治療藥物有八子補腎膠囊，它選用特色的八種植物種子藥，以及鹿茸、海馬等血肉有情動物藥等十六味純中藥組成，它能夠補腎填精、陰陽雙補，能夠直補腎精，達到溫腎陽、滋腎陰、補腎抗衰的效果，對于腎精虧虛引起的手冷，有較好的治療效果。另外，患者平時要注意保暖，特別是女性不要穿太緊的衣服，以防血循環(huán)不暢通，適當做一些有氧運動，可以增強體質(zhì)，如慢跑、快步走、跳繩、瑜伽、登山等，會讓全身各個部位活動起來，促進血循環(huán)。
黑眼圈是腎虛表現(xiàn)之一，長期熬夜、過度用眼、體質(zhì)偏寒以及肝膽方面的疾病，也可以導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。因此黑眼圈是否由腎虛引起，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合身體的其他癥狀來綜合性判斷。如腎虛引起的黑眼圈，可能還會伴有面容疲憊，記憶力減退、耳鳴、脫發(fā)等癥狀。對于腎虛引起的黑眼圈患者，關(guān)鍵在于治療腎虛，腎虛通常采用藥物治療方式，常用的藥物有八子補腎膠囊，它成分中的菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子和川楝子為植物種子藥，可以補腎益精，鹿茸、海馬為動物藥，可以補腎填精。另外，配伍了淫羊藿、肉蓯蓉等助腎陽，生地補腎陰，人參扶元氣，補腎效果全面，可以治療腎精虧虛，從而緩解黑眼圈。
腎虛是腎臟精氣不足所致，會出現(xiàn)盜汗、腰膝酸痛等癥狀，還有可能出現(xiàn)頭暈耳鳴等情況，給患者的生活和工作，帶來較大的不便，需要及時進行調(diào)理。我們可以從以下幾方面著手。第一，科學(xué)合理的飲食，日常要保證攝入足夠的水分，飲食結(jié)構(gòu)合理，三餐定時，不暴飲暴食。另外，腎虛患者要少吃辛辣刺激性食物，可以多攝入一些黑色食物，黑色食品可以補腎養(yǎng)腎，比如黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等。第二，要堅持鍛煉，腎虛的人可以選擇一些慢節(jié)奏的有氧運動。比如太極拳、太極劍、走路、慢跑、游泳、老年瑜伽等等。這些運動有助于腎虛的恢復(fù)。第三，生活要規(guī)律，節(jié)制房事。腎虛患者的生活作息要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，還要節(jié)制房事，避免性生活頻繁加重病情。第四是藥物調(diào)理，腎虛患者若通過生活調(diào)理不能有效改善癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療，常用的藥物有八子補腎膠囊，它選用特色的八種植物種子藥，以及鹿茸、海馬等血肉有情動物藥等十六味純中藥組成。它能夠補腎填精，陰陽雙補，能夠直補腎經(jīng)，達到溫腎陽、滋腎陰、補腎抗衰的效果，可以很好的緩解腎虛盜汗等癥狀。
腎虛對于男性的危害較大，它會影響男性正常的生活和工作狀態(tài)。因此需要我們及時就醫(yī)診治。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體情況，選取合適的藥物來進行治療，以免病情加重。男性腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛者可表現(xiàn)為盜汗、五心煩熱、舌紅少苔、小便短赤、大便干結(jié)等；腎陽虛可表現(xiàn)為畏寒怕冷、體倦乏力、陽痿、早泄、小便清長、腰膝酸軟等癥，而腎陰虛和腎陽虛，它的根本在于腎精的虧虛，因為腎主藏精，腎陰腎陽來源于腎精，因此治療腎虛關(guān)鍵在于補腎精。善補腎精的中藥，主要是植物種子藥和動物藥。我們可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇含有善補腎精的中成藥，如八子補腎膠囊，它由菟絲子、枸杞子、金櫻子和海馬等補腎益精中藥制成，在補足腎精的同時實現(xiàn)腎陰腎陽雙補，達到陰陽平衡。因此 ，對于男性腎精虧虛患者，有著較好的療效。