產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)婦產(chǎn)科學(xué)博士。美國洛杉磯郡醫(yī)院，洛杉磯兒童醫(yī)院訪問學(xué)者，富民興魯勞動獎?wù)芦@得者。
卵泡期雌二醇的檢查結(jié)果要根據(jù)不同的醫(yī)院所設(shè)定的界限進行判斷。 卵泡期的性激素水平代表了女性的基礎(chǔ)狀態(tài)，所以是比較重要的。一般測激素水平是在卵泡期進行測量，正常值大概在21-251pmol/L，但每個醫(yī)院使用的試劑不一樣，最后檢測的正常值的范圍可能也會有差別，所以檢查的結(jié)果也是有所差異。 檢查結(jié)果要根據(jù)不同的醫(yī)院進行判斷，一般女性的雌激素分為雌二醇，雌酮以及雌三醇。其中雌二醇的活性最強，是卵巢產(chǎn)生的主要的激素之一，對維持女性的生殖功能和卵泡的生長發(fā)育是非常重要的。 所以臨床上一般是檢測雌二醇的水平來判斷卵巢的功能、閉經(jīng)的原因、是否有排卵以及診斷女性的性早熟。
卵泡期雌激素降低一般可以嘗試通過攝入豆類或者蜂王漿來緩解。 平常要注意保證充足的睡眠，避免過度的焦慮、緊張，保持心情的愉悅，同時還建議適當(dāng)?shù)倪\動，經(jīng)過這樣的飲食、情緒、運動調(diào)節(jié)一般雌二醇還是可以改善的。 如果一直處于低值，建議尋求醫(yī)生的幫助，適當(dāng)?shù)难a充雌激素。雌激素分為有短效的和長效的，最好是到醫(yī)院去檢查之后，排除并發(fā)癥的情況。如果有肝功能異常的，就不能吃雌激素 。在身體許可，又沒有其它并發(fā)癥的情況下，也可以由醫(yī)生開一些激素來進行補充。
孕婦盡量不要吃生冷、刺激性的食物。 首先孕期由于孕激素水平比較高，胃腸蠕動本身已經(jīng)變慢，容易出現(xiàn)消化不良、便秘、腹瀉等情況，如果再吃一些過冷、過刺激性食物，則可能會導(dǎo)致腹瀉便秘的情況加重。 同時過冷的食物在冷鏈運輸?shù)倪^程中有可能會導(dǎo)致細(xì)菌或者寄生蟲的發(fā)生。如果沒有能夠很好的去處理，在妊娠早期會導(dǎo)致胎兒畸形的風(fēng)險。 另外，由于食用過冷、過刺激或不新鮮的食物，會導(dǎo)致腹痛、腹瀉，從而會引起流產(chǎn)的風(fēng)險，所以建議適可而止，不要去過量食用。
葉酸一般是早飯后半個小時到一個小時服用，這樣有利于吸收。 葉酸是B族維生素的一種，是細(xì)胞制造過程中不可缺少的營養(yǎng)素。它的主要的作用是能夠預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，預(yù)防神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。神經(jīng)管缺陷，就是以前經(jīng)常見到的后背帶個小尾巴的小寶寶。 葉酸的服用一般建議備孕的女性從孕前三個月就開始吃，一直吃到懷孕后三個月。有些食物中也富含葉酸，比如綠色的蔬菜，新鮮的水果，動物的肉類等，所以建議妊娠中晚期孕婦要多吃此類食物。
懷孕期間不同時期飲食結(jié)構(gòu)不同，但是總體上要注意均衡飲食，適當(dāng)控制體重。 懷孕期人為的將它分為三個時期，主要包括：妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期。一般妊娠12周之前是妊娠早期；12到27周加6天是妊娠中期；28周之后是妊娠晚期，在各個時期，飲食營養(yǎng)的側(cè)重點也稍有不同，但總體上還是要注意均衡飲食，適當(dāng)控制體重的增長，在體重監(jiān)測的基礎(chǔ)上，去調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 另外也要補充一些微量元素，比如妊娠早期，要保證葉酸的攝入量；妊娠中期，熱量要增加10%到15%左右；妊娠晚期，要著重注意補充一些高蛋白食物 。