生殖醫(yī)學(xué)科 | 主任醫(yī)師
醫(yī)學(xué)博士，山東大學(xué)附屬生殖醫(yī)院泌尿外科和男性生殖科主任。
喝酒會(huì)影響精液質(zhì)量。 酒里面含有酒精，酒精對(duì)精子有一定的殺傷作用，所以對(duì)于要孩子的男士，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離酒精，因?yàn)樗莻€(gè)有刺激性的化學(xué)物質(zhì)，所以為了要孩子最好要忌酒三個(gè)月以上，這樣可能會(huì)更有把握要一個(gè)健康的寶寶。所以為了下一代健康，喜歡喝酒的男士，不要為了貪杯而影響生殖的質(zhì)量。
抽煙影響精子質(zhì)量。 通過(guò)數(shù)據(jù)分析和研究證明，抽煙會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生損害。因?yàn)闊熇锩婧心峁哦?，還有其他的一些有害物質(zhì)，這些都會(huì)損傷精子，影響精子質(zhì)量。如果抽煙非常嚴(yán)重，還有可能損傷精子的遺傳信息，所以為了要孩子，建議大家盡量把煙給戒掉。
判斷精子質(zhì)量主要有兩個(gè)方面： 第一、自我判斷。比如最近精液量下降很多，甚至是零點(diǎn)幾毫升，這種情況下可能出現(xiàn)了射精管梗阻情況；如果發(fā)現(xiàn)精液帶血，可能出現(xiàn)血精情況；精液有異味或者其他情況。這一類是患者可以通過(guò)自己的觀察去發(fā)現(xiàn)。 第二、到醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)精液質(zhì)量好還是不好。比如精液分析、精漿深化、畸形率 、DNA碎片率等。所以對(duì)于精子質(zhì)量的評(píng)價(jià)主要是靠化驗(yàn)為主。
在女性排卵期每天同房會(huì)影響精子質(zhì)量。 一般情況下排卵期過(guò)性生活兩天一次精液質(zhì)量比較好。因?yàn)槊刻於歼^(guò)性生活，一部分人精液質(zhì)量會(huì)略有下降，但是影響不大。 所以建議大家如果想要懷孕在女性的排卵期時(shí)，保持兩天一次的性生活，并在整個(gè)排卵期保證有三次成功的性生活，這種情況下會(huì)增加懷孕幾率。
提高精子質(zhì)量和成活率的方法應(yīng)因人而異。 如果是嚴(yán)重的精液質(zhì)量下降或者是活力下降的情況，則需要找到原因的，檢查患者染色體是否異常，是否有精索靜脈曲張，性激素的變化情況等。 如果沒(méi)有特別病因?qū)е戮嘿|(zhì)量下降的患者，可以從生活上增加膳食纖維的攝入，增加維生素的攝入。另外患者需要忌煙、忌酒或遵醫(yī)囑用一些中成藥物來(lái)提高精子活性。