老年病科 | 副主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科副主任，博士。
動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一些硬化病癥。血管分為動(dòng)脈和靜脈，動(dòng)脈硬化是由于年齡增長(zhǎng)、生活習(xí)慣改變、生活緊張、飲食辛辣、油膩食品，導(dǎo)致的血液黏稠度增高，血液流通性變差，最終導(dǎo)致血管壁增厚，血管壁彈性減弱，這是動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)。 同時(shí)動(dòng)脈硬化還可以造成血管性的病變，最常見的為冠心病和腦血管病變高血壓，這是動(dòng)脈硬化相關(guān)性的疾病。
高血壓會(huì)誘發(fā)耳鳴。 高血壓常見的臨床表現(xiàn)為頭暈、頭重腳輕、渾身乏力、沒精神等癥狀。如果高血壓沒有很好的應(yīng)對(duì)，會(huì)導(dǎo)致腦部供血嚴(yán)重不足，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良，誘發(fā)其它的一些神經(jīng)性病變，比如耳鳴會(huì)影響聽神經(jīng)，導(dǎo)致耳部的病變。 總而言之，用高血壓藥物，可以對(duì)高血壓進(jìn)行控制。如果出現(xiàn)耳鳴可以用相應(yīng)的藥物，也可以改善，達(dá)到標(biāo)本兼治，兩個(gè)方面都兼顧。
輕型高血壓患者，在注意生活方式情況下可以洗澡，但是嚴(yán)重高血壓患者，要避免洗澡。 對(duì)于輕型的高血壓，一般注意生活方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜等，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者洗澡，不需要特別注意。 如果是急性發(fā)作期，正值高血壓，頭暈渾身難受，如果這時(shí)候必須要洗澡，需要注意水溫一定不要太高，霧氣不要太大，一定要做好通風(fēng)。在血壓發(fā)作的時(shí)候，本來就頭暈難受，如果洗澡水溫?zé)釟膺^高，再加上密閉空間，容易導(dǎo)致頭暈加重，所以如果這時(shí)候洗澡，一定要注意空氣流通，水溫不宜過高。 如果是嚴(yán)重的高血壓，要避免活動(dòng)，以休息為主。洗澡也是需要耗費(fèi)體力，并且水的溫度高于體溫，容易導(dǎo)致出汗，可能會(huì)發(fā)生血壓不良事件。
高血壓睡覺需要保持充足的睡眠。 高血壓病常見的表現(xiàn)為頭暈、乏力、頭重腳輕、肢體麻木，它會(huì)影響睡眠，當(dāng)然前提血壓控制不好的前提下，因?yàn)樯眢w不適，睡眠也會(huì)受到影響。因?yàn)楦哐獕菏茄苄圆∽儯情L(zhǎng)期潛移默化的結(jié)果，如果經(jīng)過積極治療，血壓控制良好，這樣是好的；如果血壓控制的不太理想，這樣對(duì)血管也會(huì)起到惡性循環(huán)的作用，導(dǎo)致血壓高低不穩(wěn)。 血管在這樣逐漸刺激的情況下，對(duì)腦血管、神經(jīng)都是有刺激作用，肯定會(huì)影響到睡眠情況 ，這種情況不要太緊張。如果單純的高血壓引起的失眠，需要積極治療高血壓，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療。同時(shí)要避免辛辣食物、減少應(yīng)酬、避免劇烈的活動(dòng)，這樣能夠?qū)ν砩纤哂幸欢ǖ膸椭?，或者可以泡熱水澡、泡腳等，也能改善血液循環(huán)，減緩疲勞益于睡眠。