內(nèi)分泌科 | 副主任醫(yī)師
碩士研究生導(dǎo)師，醫(yī)學(xué)博士，德國比勒費爾德教會醫(yī)院訪問學(xué)者。長期擔任山東大學(xué)、山東中醫(yī)藥大學(xué)等多所本科及研究生內(nèi)科學(xué)及診斷學(xué)的教學(xué)及帶教任務(wù)。
血糖高可以吃花生，但是應(yīng)該少吃，因為如果吃花生吃得很多，最終也會對血糖有影響。 血糖高需要從多個方面進行干預(yù)，包括飲食、運動、血糖監(jiān)測、綜合管理和藥物。糖尿病患者飲食總的原則是少食多餐、粗細糧搭配，升血糖較快的東西要少吃，尤其是很稠的稀飯、非常甜的水果、加了糖的菜品及面點等。 花生主要是含油脂較多，含糖分相對較少，所以吃了花生后，一般短期之內(nèi)升高血糖不是很快。但吃了花生后，其油脂會產(chǎn)生較多熱量，最終也會升高血糖。因為糖、蛋白質(zhì)和脂肪三大物質(zhì)在身體里會互相轉(zhuǎn)化，脂肪可以轉(zhuǎn)變成糖，所以如果吃花生吃得很多，最終也會對血糖有影響。
孕婦血糖高也需要攝入碳水化合物，但是攝入碳水化合物的種類、數(shù)量和時間有講究： 第一、建議病人吃升糖指數(shù)相對較低的水果、蔬菜，包括黃瓜、西紅柿及西瓜等； 第二、別吃太多的量，有時會根據(jù)患者的身高算下患者一天需要多少克的碳水化合物； 第三、建議給患者一個吃碳水化合物或吃水果的時間，一般會建議患者在兩餐中間吃，這樣可避免血糖波動過大，血糖波動過大對病人預(yù)防并發(fā)癥不利。
降血糖的治療有很多方面，包括飲食、運動、血糖監(jiān)測、自我管理和藥物。 肥胖的病人建議行手術(shù)治療，比如胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，把胃的容積縮小能治療糖尿病。 所以降血糖的方法比較多，但還是應(yīng)看重飲食和運動，因為糖尿病和生活習慣、生活方式很有聯(lián)系。