內(nèi)分泌科 | 主任醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，山東省千佛山醫(yī)院大內(nèi)科主任，山東大學(xué)、山東中醫(yī)藥大學(xué)博士\碩士生導(dǎo)師，泰山醫(yī)學(xué)院、濰坊醫(yī)學(xué)院碩導(dǎo)。
如果鍛煉比較合理，血糖會下降，但如果鍛煉過度，血糖可能會升高。比如跑完100米后血糖可能會升高。 所以如果有糖尿病，在血糖控制比較好的情況下，建議進(jìn)行有氧運動。有氧運動包括快走、慢跑、打太極拳、打乒乓球等等，而舉重、跑100米等運動因為氧氣供不應(yīng)求，所以患者屬于無氧運動。在鍛煉時，還要控制運動量，一般以心跳能在100次左右比較好。
吃水果是否能降血糖不能一概而論，因為患者血糖高低和飲食攝入總量有關(guān)系。如果患者原本一天吃半斤主食，而今天一點主食都沒吃，只吃了少量水果，血糖就會很低，因為它攝入總量減少了。 如果主食吃了，還想吃水果，則基本不可能降糖。因為不管是哪種水果都會升糖。因此，水果是否能降血糖不能一概而論，在攝入總量少的情況下，患者的血糖會比較低，但這不是水果降的，而是因為飲食總量降低導(dǎo)致的。
餐后1小時血糖沒有特別大的意義，因為糖尿病診斷的標(biāo)準(zhǔn)是：兩次不同時間測的空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L，就可以診斷有糖尿病。 而餐后一小時血糖即使達(dá)到了12mmol/L，也不能診斷有糖尿病，因為它是一個隨機血糖，即不定時的血糖，需要多次檢查大于11.1mmol/L，才可以診斷有糖尿病，所以餐后一小時血糖的意義不是特別大。
甲狀腺彌漫性回聲異常提示甲狀腺有彌漫性的病變，但是沒有結(jié)節(jié)，也沒有長腫瘤。 這種情況下超聲醫(yī)生會提示患者去內(nèi)分泌科查甲狀腺功能（抗體），如果合并抗體且抗體結(jié)果很高，則可能是橋本氏甲狀腺炎（它也叫慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎），即甲狀腺發(fā)炎了。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)彌漫性回聲后應(yīng)去找內(nèi)分泌醫(yī)生，查一下甲狀腺功能5項，看看抗體高不高，進(jìn)而明確診斷。
