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磨牙戴牙套有用。 長期磨牙的患者是需要配戴牙套的。牙套又稱牙齒保護器，因為對長期磨牙，特別是有牙齒排列問題或牙齒咬合關(guān)系紊亂的患者，還沒有治愈或特效藥物來防治磨牙，所以目前而言，如果長期磨牙，通過其他的防治，比如調(diào)整飲食、調(diào)整作息習慣或者是調(diào)整精神狀態(tài)，磨牙狀態(tài)沒有改善的，還需要佩戴牙套的。 磨牙戴牙套是最直接、最有效的方法，如何佩戴牙套需要到口腔科進行定制，所定制的材料，還是以硅膠較安全，同時也便于消毒。

孩子睡覺磨牙原因很多，缺乏微量元素可能只是其中一個方面，但并不是缺乏微量元素，就一定會磨牙，所以磨牙不一定是缺乏微量元素引起，即使是磨牙與微量元素缺乏有關(guān)，通常也不是一種微量元素的缺乏，可能是多種微量元素以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。 如果條件允許且家長執(zhí)著于又沒有微量元素的缺乏，可帶孩子到醫(yī)院里抽血檢查或適當補充含有微量元素、多種維生素的藥物，如果是考慮有沒有微量元素缺乏的孩子，平常這類孩子常有偏食、挑食或食欲不振等，家長就要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，適當增加富含維生素D，富含維生素A以及鈣磷、粗纖維類有益于牙齒發(fā)育的食物。

磨牙可能會導致牙齒受傷。 如果是經(jīng)常磨牙或磨牙持續(xù)時間長，可能會造成牙齒過早磨損，露出牙本質(zhì)而引來牙本質(zhì)過敏，遇到冷熱酸甜等刺激，就會造成疼痛不適，所以，磨牙會造成牙齒損傷。 磨牙除會影響牙齒外，長期磨牙對牙周圍組織也有一定的原因，因為牙齒磨損導致局部受力不均，表面不光滑，所以會產(chǎn)生一些異常咬合，對牙齒周圍組織，對側(cè)面咬合力量的耐受性就減低了，結(jié)果導致牙周圍受傷，牙周圍膜腔增寬，甚至發(fā)生異常性改變，如有牙齦炎、牙周組織壞死，這些牙齦炎是非特異性的，所以對長期磨牙還是要加以重視的。

磨牙是否嚴重，取決于磨牙的時間長短，以及引起磨牙的原因而定。一般孩子在六歲到十二三歲時正處于換牙期，為適應上下牙齒的磨合，部分兒童或多或少的會有磨牙現(xiàn)象，但如果孩子的磨牙持續(xù)時間較長且磨牙聲音非常重，需要考慮是否是病態(tài)原因?qū)е隆?還有個原因是口腔原因，如牙齒結(jié)構(gòu)異常、齲齒或寄生蟲感染等都可能造成磨牙，還有些遺傳因素、心理原因等，都會造成兒童睡眠時期會有磨牙現(xiàn)象。 因為長期磨牙會對牙齒有所損害，所以家長還要加以注意，特別是要注意孩子的個人衛(wèi)生、飲食清淡，睡覺前減少進食，保持良好的精神狀態(tài)，減少焦慮，營造良好的睡眠環(huán)境，這些對減輕磨牙都是有好處的。

磨牙不會遺傳，但磨牙的病因有可能會遺傳，如咬合關(guān)系不良。 因為牙齒本身的發(fā)育，它的排列和遺傳基因有關(guān)，所以臨床上有時看到父母和孩子的牙齒長得形狀、排列方式及咬合關(guān)系都非常相似，如果是因為咬合關(guān)系不良引起的磨牙，則有一定的遺傳傾向。 另外體質(zhì)的狀態(tài)、飲食的習慣也有一定的遺傳傾向，這些原因?qū)е碌哪パ酪部赡苡屑易逍缘奶攸c，不能稱為遺傳性疾病，但有一定的家族性特點，就磨牙而言是不會遺傳的，所以家長不要過于擔心。