兒科 | 主任醫(yī)師
張偉令，女，主任醫(yī)師，碩士。畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，從事兒科臨床工作16年，主要從事小兒內(nèi)科各種疾病的診治，包括小兒血液、腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)、呼吸、腎臟、心臟、消化、風(fēng)濕等疾病。重點(diǎn)在腫瘤、血液病及造血干細(xì)胞移植的臨床及實(shí)驗(yàn)研究。可開(kāi)展化療、放療、造血干細(xì)胞移植、生物治療、免疫治療等血液腫瘤相關(guān)治療。
小孩抵抗力差，主要是從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠方面來(lái)調(diào)理。如果效果不明顯，也可以咨詢醫(yī)生用一些藥物。 首先飲食方面，要保證營(yíng)養(yǎng)充足，飲食均衡，不挑食，富含維生素和微量元素的食物可以適當(dāng)多吃一些，優(yōu)質(zhì)蛋白也要攝入充足，像牛奶、雞蛋、瘦肉等等。 但注意，部分孩子脾胃不好，消化吸收功能差，也會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)有所下降，這時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用些調(diào)理脾胃的藥物，比如參苓口服液，它組方包含太子參、茯苓、白扁豆、厚樸、珍珠母、山楂、麥芽、雞內(nèi)金。具有調(diào)理脾胃、健胃消食等作用，藥性溫和。而且添加蜂蜜，口味酸酸甜甜，孩子也喜歡喝。 其次，孩子要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)身體免疫力，而且有利于孩子的生長(zhǎng)。同時(shí)充足的睡眠也很重要，孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，在飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要注意作息規(guī)律，早睡早起。
寶寶上火可以咨詢醫(yī)生吃一些清熱降火的中成藥，比如像金銀花露、健兒清解液、雙黃連口服液等藥物。 其中金銀花露是以金銀花為主要成分制成的中成藥，有清熱降火的作用，可以改善寶寶上火的情況，緩解癥狀。而且味道清香、口味甘甜，受小孩喜歡。 當(dāng)然，藥物只是一方面，寶寶上火受情緒、睡眠、飲食、天氣等方面影響，所以還要改善不良的生活方式，保證睡眠充足，適當(dāng)活動(dòng)身體，不要吃辛辣刺激的食物，注意補(bǔ)充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，如雪梨、柚子、白菜、茭白等，家長(zhǎng)也可以做些綠豆湯給孩子喝。如果天氣干燥，可以適當(dāng)給空氣加濕，比如用加濕器，同時(shí)注意空氣流通。多帶孩子外出活動(dòng)，可以曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)免疫力。
孩子流鼻血家長(zhǎng)應(yīng)立即將孩子頭部保持到前傾位，然后用手指按壓在鼻翼部位，保持5-10分鐘，也可將冷毛巾放在孩子的鼻翼兩側(cè)，有助于減緩血流，促進(jìn)血管收縮，達(dá)到止血目的。 止血后家長(zhǎng)還應(yīng)明確孩子流鼻血的原因，然后進(jìn)行針對(duì)性的處理，常見(jiàn)原因以及處理方法如下： 1.不良生活習(xí)慣：如果孩子經(jīng)常揉鼻子、掏鼻孔，就會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜變得干燥、脆弱，鼻腔中的毛細(xì)血管就很容易破裂，引起流鼻血的癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子改掉不良習(xí)慣。另外不愛(ài)喝水、不吃水果蔬菜等習(xí)慣也會(huì)使孩子出現(xiàn)流鼻血的癥狀，應(yīng)提醒孩子多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。 2.天氣干燥：天氣干燥時(shí)空氣中的濕度會(huì)下降，鼻腔黏膜就會(huì)變得干燥，毛細(xì)血管也會(huì)更加脆弱，受到輕微外力就可出現(xiàn)流鼻血的癥狀，可通過(guò)多飲水，使用加濕器等方法進(jìn)行改善。 3.上火：當(dāng)天氣比較炎熱時(shí)，孩子就可能會(huì)出現(xiàn)上火，引起口舌生瘡、潮熱、便秘以及流鼻血等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用中成藥進(jìn)行調(diào)理，如金銀花露，該藥物可清熱解毒、消暑去火，能緩解上火引起的流鼻血、口舌生瘡、便秘等不適癥狀。
小孩流鼻血常由鼻腔干燥、缺乏維生素、上火等原因引起，多喝水，多吃新鮮的水果以及具有清熱去火功效的藥物比較好。 小孩不愛(ài)喝水就容易出現(xiàn)鼻腔干燥，導(dǎo)致鼻腔毛細(xì)血管破裂，引起流鼻血的癥狀，因此需要多喝水，保持鼻腔濕潤(rùn)，另外缺乏維生素也是孩子流鼻血的原因之一，所以家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子多吃新鮮的水果，如楊桃、梨子、柚子、草莓、西瓜、甘蔗、火龍果等，這類水果含有豐富的維生素，可以促進(jìn)鼻腔黏膜愈合，避免反復(fù)流鼻血。 如果孩子流鼻血是上火引起的，除了多飲水，多吃水果外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃清熱去火的中成藥進(jìn)行治療，如金銀花露，這是兒童去火飲品，采用金銀花為主要成分，輔以蔗糖、苯甲酸鈉、枸櫞酸等成分制成，其中，金銀花所含的木犀草苷成分，是主要清熱祛火成分，孩子服用小葵花露后，可起到清熱解毒，消暑去火的功效，有助于緩解上火引起的流鼻血癥狀。
小孩上火便秘可以通過(guò)食療進(jìn)行改善，如果效果不佳，也可以使用藥物進(jìn)行治療。 小孩上火便秘后，家長(zhǎng)可以讓孩子多喝水，進(jìn)行清淡、易消化的飲食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，并讓孩子多吃新鮮的蔬菜及水果，如芹菜、萵筍、黃瓜、苦瓜以及梨子、柚子、草莓、西瓜、火龍果等，這類食物含有豐富的維生素以及纖維素，能起到改善胃腸功能，潤(rùn)腸通便的功效，可在一定程度上緩解便秘癥狀。 如果改善飲食后，孩子上火便秘癥狀緩解不明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如金銀花露、益生菌、開(kāi)塞露等。其中金銀花露可起到清熱解毒，消暑去火的功效，且達(dá)到去火療效的同時(shí)，不會(huì)傷及脾胃，可有效改善孩子上火便秘癥狀，而益生菌可調(diào)理腸道，有輔助改善便秘的效果，開(kāi)塞露則適用于大便特別干燥，難以排出的小孩，但只能緩解癥狀，沒(méi)有治療效果，因此不建議長(zhǎng)期使用。