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坐的時間長了腰疼有可能是坐骨神經(jīng)痛引起的。當(dāng)然也可能是久坐造成的勞損性疾病，比如腰背肌勞損、腰大肌筋膜炎等，所以需要注意鑒別。 以坐骨神經(jīng)痛為例，久坐易發(fā)生腰椎疾病，可以引起腰椎局部生理結(jié)構(gòu)改變，導(dǎo)致神經(jīng)根受到卡壓，最終引起坐骨神經(jīng)痛。出現(xiàn)坐的時間長了腰疼的患者，可以前往醫(yī)院行X線、CT、肌電圖等相關(guān)檢查，明確具體原因，再針對治療。 一般來說，確診坐骨神經(jīng)痛后，多可采用保守治療的方式緩解癥狀。通過改正坐姿，縮短坐位的時間，局部熱敷、按摩、推拿、針灸等方式，可有效緩解因長坐而引起的腰痛。 除此之外，還可以通過口服藥物進(jìn)行緩解，比如腰痛寧膠囊，該藥為中成藥，具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)功效，臨床常用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者的治療。 在治療期間，建議患者注意改善日常的生活作息，避免久站久坐，以免加重病情。

一彎腰就腰疼有可能是坐骨神經(jīng)痛所引起的。 坐骨神經(jīng)痛大多屬于繼發(fā)性的，一般是由于腰椎間盤突出、腰椎退行性變等引起，而一些高危的因素又可誘發(fā)、加重相應(yīng)的癥狀，比如年齡、體型、姿勢等。其中常見的一類人群就是長期從事重體力勞動，如搬運(yùn)工、司機(jī)、電腦工作者，因為長期勞累易引起腰椎病變，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。另外，久坐、久站、姿勢不當(dāng)、彎腰等造成腰部負(fù)重，增加神經(jīng)根壓力的動作，也是引起坐骨神經(jīng)痛的高危因素。 對于一彎腰就腰疼的輕微坐骨神經(jīng)痛患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血散瘀的藥物進(jìn)行緩解，比如腰痛寧膠囊，該藥為中成藥，具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)功效，臨床常用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者的治療。同時，治療期間也可以通過按摩、針灸、推拿等方式，緩解局部腰疼，改善病癥。

屁股痛有可能是坐骨神經(jīng)痛，因為坐骨神經(jīng)支配的區(qū)域包括大腿后部、臀部等。 坐骨神經(jīng)痛的癥狀主要有下肢和臀部放射性疼痛、麻木、肌肉收縮無力等。坐骨神經(jīng)痛主要是坐骨神經(jīng)受到刺激導(dǎo)致神經(jīng)所支配的區(qū)域出現(xiàn)疼痛的癥狀，比如會產(chǎn)生臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)和足外側(cè)放射性疼痛的癥狀。 發(fā)生坐骨神經(jīng)痛時，容易影響神經(jīng)的功能，所以在臀部大腿后側(cè)以及小腿外側(cè)、足外側(cè)的部位會產(chǎn)生皮膚麻木的感覺異常癥狀。如果坐骨神經(jīng)痛持續(xù)的時間比較長，容易影響肌肉的收縮功能，導(dǎo)致肌肉無力，比如腿部肌肉無力的癥狀，引發(fā)運(yùn)動功能方面的問題。 確診坐骨神經(jīng)痛時，需要根據(jù)病因選擇治療方案，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血散瘀的藥物促進(jìn)恢復(fù)，比如腰痛寧膠囊具有疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)、消腫止痛的功效，臨床常用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者的治療。尤其是對寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的坐骨神經(jīng)痛療效較好，對于坐骨神經(jīng)痛引起的屁股痛也有較好的療效。

坐骨神經(jīng)痛大多是能治好的。 坐骨神經(jīng)痛需要根據(jù)具體的病因和嚴(yán)重程度由醫(yī)生制定個性化的治療方案，包括藥物治療、物理因子治療或者手術(shù)治療等。大多數(shù)坐骨神經(jīng)痛患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血散瘀、消炎止痛、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，可以促進(jìn)恢復(fù)，比如腰痛寧膠囊、布洛芬和B族維生素等。其中腰痛寧膠囊屬于中成藥，由十味中藥材制成，具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，尤其是對寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的坐骨神經(jīng)痛療效較好。 另外患者還可以結(jié)合物理治療，加快恢復(fù)，促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)，緩解疼痛的癥狀。如果坐骨神經(jīng)痛是由于結(jié)構(gòu)的改變壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致，比如腰椎管狹窄等問題導(dǎo)致，則需要考慮通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療，如椎板切除減壓術(shù)等。 需注意的是，在病情沒有完全恢復(fù)之前要多休息，不要過度負(fù)重勞累或者久坐久站，否則容易導(dǎo)致癥狀加重。在治療恢復(fù)的過程當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)亩喑跃S生素含量比較豐富的食物。

坐骨神經(jīng)痛一般治療一個月能好，但受病情嚴(yán)重程度、治療方案、治療時機(jī)、個人體質(zhì)等因素影響，具體治好時間存在個體差異。 治療坐骨神經(jīng)痛的主要方法是以保守治療為主，因為多數(shù)坐骨神經(jīng)痛患者并非嚴(yán)重的腰椎間盤突出引起的。通常來說，坐骨神經(jīng)痛患者通過保守治療即可達(dá)到治愈的效果，常用的有物理治療和藥物治療。藥物治療以活血散瘀、消炎止痛為主，西藥有非甾體抗炎藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，中藥制劑可選擇腰痛寧膠囊，腰痛寧膠囊具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，可以緩解坐骨神經(jīng)痛癥狀，具有用藥適應(yīng)癥人群可遵醫(yī)囑服用。 藥物治療的同時可以結(jié)合物理治療，加快病情恢復(fù)，除了比較常用的推拿、針灸、按摩、熱敷等傳統(tǒng)物理療法以外，還可以通過低頻電刺激、超短波以及磁熱療等，可以促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)，緩解疼痛的癥狀。 通常坐骨神經(jīng)痛治療周期在一個月左右，如果是比較嚴(yán)重的需要手術(shù)治療的患者，治療時間會相應(yīng)的延長。